→ kaisite2017: 174 6702/20 08:00
→ kaisite2017: 剛剛吃早餐吃到一半還吐了 qq02/20 08:02
噓 voohong: 分類也抽筋了02/20 08:15
→ kaisite2017: 抱歉。第一次用bptt他沒有分類02/20 08:19
→ kaisite2017: 沒注意到有分類抱歉02/20 08:19
→ t030730: 你有喝水嗎？02/20 08:37
→ kaisite2017: 有喝啊 還喝不少02/20 08:39
推 smellyder: 平常有運動習慣嗎02/20 08:47
→ kaisite2017: 最近一星期才開始02/20 08:51
→ kaisite2017: 之前的運動就只有走路02/20 08:55
推 weijiekuo: 吃香蕉02/20 09:00
→ kaisite2017: 下次吃 謝謝 02/20 09:03
推 v2266514: 你有狂噴汗嗎 或許是電解質失衡 02/20 09:07
推 t81511270: 我長時間用腳(草地來回衝刺那種) 吃香蕉好像真的有差 02/20 09:09
→ kaisite2017: 噴汗還好 就流汗而已 02/20 09:09
→ kaisite2017: 好下次吃 02/20 09:09
→ kaisite2017: 我腳其實沒練多少 就給我抽筋qq 02/20 09:12
推 a33323055: 不是太激烈 是你平常太散 抽筋就休息或換動作 02/20 09:23
→ kaisite2017: 平常都在電腦前看小埋顆顆笑 02/20 09:37
→ kaisite2017: 我昨天抽筋完就不敢練了 怕又繼續抽筋 02/20 09:50
→ j2585366: 每日分享? 02/20 10:05
→ tyltea13579: 熱身、香蕉、持續 02/20 10:07
→ CO2: 當臉書分享 讚 分享 02/20 10:10
→ kaisite2017: 這裡也有八卦酸民= =醉了 02/20 10:45
※ 編輯: kaisite2017 (114.45.67.150), 02/20/2019 10:49:32
→ isud40401: 大家早起都忘了刷牙嘴巴會酸會臭，粉正常啦！很少會有 02/20 10:52
→ isud40401: 人往嘴裡噴香水 02/20 10:52
→ kaisite2017: 樓上中肯 02/20 11:10
噓 mumi61337: ， 02/20 11:13
→ voohong: 我早上都挑牙漱口，然後喝乳酸 02/20 11:42
→ kaisite2017: 乳雖空腹喝= =認真? 02/20 11:49
→ whoisanky: 補鈣 02/20 18:36
→ bandit12344: 顆顆 02/21 13:40
推 DFIGHT: 運動前咬一口香蕉？學網球手 02/22 22:01
→ kaisite2017: 我都吞整根耶 XD 02/24 10:39