推 maxxis4735: 請問番茄是指牛番茄? 02/23 17:47
→ maxxis4735: 全家有冰地瓜 02/23 17:47
→ chen09885: 我小番茄、牛番茄、番茄汁都吃耶 02/23 17:50
推 simonfz: 各種蟲蟲，好保存，而且聽說白蟻蟻后超好吃! 02/23 17:55
推 dakkk: 乳清 02/23 18:07
推 hsyuhe: 地瓜、大燕麥片、芝麻粉、杏仁粉、乳清 02/23 18:14
→ hsyuhe: 奇亞籽 02/23 18:15
→ shcjosh: 我都做作炊飯 ，一次做4-6份，放冰箱每次備餐大概30分， 02/23 18:41
→ shcjosh: 可以吃一個禮拜。 02/23 18:41
推 t81511270: 無敵 水煮蛋 + 荷包蛋 02/23 18:48
→ v2266514: 冷凍花椰菜 煮好冷藏的白飯 可以一起丟到電鍋蒸 02/23 18:49
推 akers: 全脂牛奶 02/23 19:28
→ monkeyeden: 燕麥片 奶粉 地瓜 馬鈴薯 乳清 西洋芹 花椰菜 02/23 19:36
→ skykenny611: 如果有冰箱的話～可以考慮即食雞胸 02/23 20:04
推 TNFFTER: 全聯油雞胸 02/23 20:12
推 bonoo: 地瓜 雞胸肉 全家都有賣 02/23 20:34
推 kingdef: 貝果 02/23 20:37
推 jason4101: 好市多雞肉罐頭 02/23 20:42
推 hsyuhe: 館長G霸 02/23 20:54
推 adson0667: 自家準備燙雞胸肉花椰菜配外食/全家地瓜/堅果/燕麥/乳 02/23 21:08
→ adson0667: 清/香蕉 02/23 21:08
推 renna038766: 燕麥根本神器 02/23 21:43
推 zz25678606: 參考youtuber 超級熱狗王的 白色戀人套餐 02/23 22:00
→ ymca227: 台畜買一箱囤冰箱 02/24 02:02
推 sweathart: 卜蜂調味雞胸~丟電鍋蒸超好吃 02/24 10:47
推 sammoon: 水管找炊飯 其實東西切一切丟電鍋就好 02/24 15:45
推 wccw010034: 連電鍋都沒有的大學生表示QQ 02/24 22:28
推 Zingiber: 自己DIY高蛋白棒，用乳清和燕麥。 冷凍可以放超久 02/25 00:57
→ Zingiber: 一次可以做好幾塊，退冰馬上吃都不用微波 02/25 00:59