→ aabbcdcd: 第三點 會被噓一波 03/01 19:28
推 t030730: 3會被噓一波 03/01 19:30
→ Lin1227: 1. 有啊 網路上有資源：Google 03/01 19:41
→ aa24225085: 別浪費錢，去操場就好了 03/01 19:41
→ c2vincent5: 不懂找教練是最快的 03/01 19:48
→ Moirae: 把找這些資料的時間省下來 直接買書來看就好了 03/01 19:52
推 CO2: 第三點 還好吧 反正也練不壯 不想練壯不行？ 03/01 20:02
→ CO2: 玻璃心肥宅很在意別人不想練壯 03/01 20:03
→ ki2873487: 我178/140公斤，臥推90深蹲硬舉能160還是很胖... 03/01 20:04
推 Takiko: 建議找書找網路看 對訓練有些基本概念跟知識後會更清楚 03/01 20:06
→ Takiko: 自己需求 也比較知道怎樣的教練適合自己 03/01 20:06
多謝Moirae與Takiko回應
請問有推薦的書籍嗎?
→ zerosugar: 因為樓上是140公斤 03/01 20:07
→ Moirae: 網路評價不用相信。各種假評價、自吹自擂、互相吹捧， 03/01 20:09
→ Moirae: 沒分辨能力的新手找了教練，然後覺得教練很棒。這種評價 03/01 20:10
→ Moirae: 有什麼價值? 2.合理價格250~300一堂吧 03/01 20:11
我也覺得評價是很主觀的東西
但不知有無辦法知道被申訴或是提起訴訟的紀錄....
推 kyleliu2000: 樓上你認真嗎...250-300一堂... 03/01 20:25
推 linche: 250-300？哪裡的教練課這麼便宜？ 03/01 20:28
噓 kobelakers: 不想練 跟練不了搞清楚 03/01 20:30
推 krara: 250-300？專業這麼不值錢？ 03/01 20:30
→ latin0126: 鄉民都覺得教練是垃圾不是嗎 250我看還太高了吧 03/01 20:38
→ aa24225085: 教練被看不起，主要沒入門難度，好比醫生也有爛的， 03/01 20:44
→ aa24225085: 但沒人會看不起醫生。 03/01 20:44
→ NaTaO3: 英文物理化學家教56百就有 健身要1200起 03/01 21:22
→ NaTaO3: 認真講 我也覺得250~300合理 03/01 21:22
推 luckymore: 身為半個教練 第3點想噓你 身材單薄跟練不練得出來無關 03/01 21:32
→ loom0et0bust: 譬如說有能力以工具或目測或動作評估抓出問題肌群 03/01 21:50
→ loom0et0bust: ，然後循序從軀幹平穩到胸腰肩活動至四肢姿勢校正 03/01 21:50
→ loom0et0bust: 到良好活動能力；基於理解客戶心理對於投入健身心 03/01 21:50
→ loom0et0bust: 態的階段，體能適應階段，有深入瞭解客戶病史過去 03/01 21:50
→ loom0et0bust: 運動習慣至日常規律等，在盡可能建立良好的互信溝 03/01 21:51
→ loom0et0bust: 通下，方作出適切的計畫安排 03/01 21:51
→ loom0et0bust: 至於如何驗證成果……一個良好的訓練計畫，一定在 03/01 21:54
→ loom0et0bust: 做開始就會訂定明確可行的目標 03/01 21:54
→ loom0et0bust: *最開始 03/01 21:54
→ loom0et0bust: 數個短程訓練週期>階段性目標>最終目標 03/01 21:56
→ loom0et0bust: 然後換算基代跟評估心肺能力應該也是很基本 03/01 21:59
感謝樓上的回應!!
※ 編輯: DUOWT (36.226.151.69), 03/01/2019 22:36:36
推 zxcvbnmnmnm: 練身體健康的+1，覺得找到頻率對的教練可溝通最重要 03/01 22:40
推 q10250826: 書籍 人體解剖全書 基礎肌動學 解剖列車 看完後再去研 03/02 00:42
→ q10250826: 習找教練 03/02 00:42
推 Takiko: 可看女力、強曲線.翹臀終極聖經等(我覺得男生也可以看) 03/02 00:55
→ Takiko: 前面部分的很好懂有助基礎觀念的建立 對初學者來說也有 03/02 00:55
→ Takiko: 全身性的課表安排可以拿來練習 03/02 00:56
推 rainbow27: 我教家教四年了只能說教健身難多了，300真的笑死，別鬧 03/02 01:30
推 rainbow27: 鄉民一方面嘴不專業 ，一方面嫌太貴，這超級矛盾的 03/02 01:32
→ Moirae: 健身知識明明就很簡單，所以才會有這麼多人自己練練練出 03/02 02:02
→ Moirae: 興趣就跑去當教練了。 隨便上上研習、證照，馬上就自稱專 03/02 02:04
→ Moirae: 業人士了呢~ 不尊重專業的不就是這群自稱專業的人嗎。 03/02 02:05
→ Moirae: 書都唸不好的人隨便上上課就能學會的東西是能有多難? 03/02 02:06
→ Moirae: 卻把這些東西說得多專業，用來唬一般民眾。 03/02 02:06
推 rainbow27: 我看過健身的書至少有30本，我都還覺得非常難，會覺得 03/02 02:38
→ rainbow27: 很簡單的你可以在游泳池裡泡一泡水就以為知道大海有多 03/02 02:39
→ rainbow27: 深 03/02 02:39
推 rainbow27: 你不喜歡可以不要買，但請不要踐踏別人，你會路過BMW展 03/02 02:41
推 rainbow27: 間然後罵他們賣太貴嗎 03/02 03:01
推 q10250826: 光是要讓學生身體能夠在好的關節角度就很燒腦了 人體這 03/02 03:38
→ q10250826: 麼多系統 結締&軟組織 神經 淋巴循環系統 筋膜 心裡以 03/02 03:38
→ q10250826: 及過往經驗 人真的有夠複雜 說簡單我覺得太過理想化了 03/02 03:38
→ q10250826: 吧？ 03/02 03:38
→ loom0et0bust: Moi說的現象很無奈是存在的，不過總之能覺得簡單其 03/02 05:03
→ loom0et0bust: 實是好事呢(′･ω･`)表示沒有太靠近另一邊……太 03/02 05:03
→ loom0et0bust: 靠近就回.不.了.頭了 03/02 05:03
推 sealco: 推彩虹27大，最無知的事莫過於無知於自己的無知 03/02 07:38
推 boy1031: 因為你們根本雞同鴨講 健身應該跟數學一樣從幼稚園到博士 03/02 08:40
→ boy1031: 程度都有 有人只學了幼稚園程度就來當教練了當然覺得容 03/02 08:40
→ boy1031: 易 有人程度研究所了還不夠 共同點都是一小要收一千以上 03/02 08:40
→ boy1031: 其他學科 特別是大考會考的 依程度不同收費標準很明確 03/02 08:40
→ boy1031: 但健身教練話唬爛 亂開價的太多了 也沒有像英文 多益990 03/02 08:40
→ boy1031: 分托福120分 大家公認的有實力除非有一天有人有公信力 開 03/02 08:40
→ boy1031: 個健身程度1000分的考試 水平到哪 收費到哪！ 03/02 08:41
推 bxxl: 大部分服務也沒實力分級收費吧,而是有個門檻,太低的直接擋掉 03/02 09:32
→ bxxl: 像醫生或物理治療師也沒有所謂的程度分數啊,只有國考當門檻 03/02 09:34
推 noomlluf72: google或ptt問問都有吧@@"~~~真的怕就去那種連鎖的， 03/02 10:02
→ noomlluf72: 像是WG或工廠之類的呀 03/02 10:02
推 Jeter: 專業是不該這麼廉價！但你跟我說台灣的健身教練需要專業？ 03/02 11:51
→ Jeter: 大多不就學店畢業找不到工作有手有腳你就是健身教練 03/02 11:51
→ shcjosh: 嫌棄健身教練不專業，不應該要求降價，而是應該要求有更 03/02 13:43
→ shcjosh: 嚴格的檢驗篩選的機制， 03/02 13:43
→ DaVinci: 就算教練專業也該降價!對消費者來說一堂課大概50~60分鍾 03/02 14:06
→ DaVinci: 要1500....我請台大醫的來當家教時薪都不用這麼貴 03/02 14:08
推 bxxl: 台大醫的家教又不是他們的專業 03/02 14:24
→ bxxl: 你找自費徒手物理治療通常就要1500/HR 03/02 14:25
→ shcjosh: 台大醫家教是兼職吧...？還是說他畢業後就是專職家教？ 03/02 14:28
推 anlick: 教練是值1500 陪練300吧 只是兩者沒做市場區隔 都收1500 03/02 14:56
推 rainbow27: 不用再拿家教比了，家教是錢全拿，教練只拿一半甚至不 03/02 15:25
→ rainbow27: 到，所以其實鐘點是差不多的 03/02 15:25
推 DaVinci: 可是台大醫要從小苦讀 健身教練大概是7天速成 結果終點費 03/02 15:45
→ DaVinci: 一樣？？ 03/02 15:45
推 bxxl: 價格是由市場決定,降低價格最好的方法是有大量的供給進入 03/02 15:59
→ bxxl: 板上臥虎藏龍,加上教練門檻如此之低,相信只要有心,人人都是 03/02 16:00
→ bxxl: 願意一小時只收五百的佛心教練,號招千名生力軍加入 03/02 16:01
→ bxxl: 相信必能撼動市場 03/02 16:01
推 rainbow27: 原來健身教練現在可以跟台大醫比哦，讚讚，鄉民邏輯真 03/02 17:36
→ rainbow27: 的讚 03/02 17:36
推 chh7526: 南部大概可以要到500一堂課的吧？ 03/02 18:30
推 jonaswang01: 反正目前就是大多教練對不起他們開的加碼… 03/02 20:12
→ jonaswang01: 廢物教練路上隨便抓都一把… 03/02 20:12
推 ademgu: 我覺得跟學彈吉他或彈鋼琴差不多的收費等級吧。 03/03 07:17
推 ademgu: 自己來會變Lil Wayne還是Voodoo child就看天分了 03/03 07:20
→ ademgu: 你覺得這個教練沒甚麼好教你的，再便宜都不值得。 03/03 07:22
推 ademgu: 看書學游泳、打電話問功夫，不是不行啊 03/03 07:29
→ ademgu: 你要下水，你要上場打。 03/03 07:32
→ ademgu: 緊實一下 03/03 07:41
推 nike0511: 真正專業教練值得那些價碼，可是也是很多不值，看看民法 03/10 13:25