推 AccLaborGo: 舉重真的是力與美，人體技術與力量結合的成就 03/01 20:38
推 tmac5300427: 舉重真的博大精深 03/01 20:41
→ aa24225085: 舉重超難，不像三項單純有力就可以。 03/01 20:42
→ Spartan117: 舉重是深邃美妙的藝術 03/01 20:43
推 u62374338: 舉重跟健力根本不同世界，舉重的門檻和元素多健力太多 03/01 20:45
→ u62374338: ，但相對的危險性,不穩定性也高，而且心理素質也要很 03/01 20:46
→ u62374338: 夠... 03/01 20:47
噓 kairi: 站姿槓鈴肩推兩百小意思? 03/01 20:59
推 mglt1412: 舉重的技術難度比健力高太多了 03/01 21:01
推 pw080325043: 山本的舉重成績 只是後段班吧 03/01 21:03
推 Harrison1814: 舉重轉健力輕而易舉、健力轉舉重隔行如隔山 03/01 21:09
推 joker2340: 舉重真的難，門檻高細節又多 03/01 21:21
推 Kyrieisme: 舉重真的難 拿抓舉來講好了 胸椎活動很容易限制(常常 03/01 21:32
→ Kyrieisme: 滑手機) 太發達的胸肌使過頂起槓也是限制 腳踝活動度 03/01 21:32
→ Kyrieisme: 不好也是限制(舉重鞋可以幫忙一些) 髖關節活動度受限( 03/01 21:32
→ Kyrieisme: 坐式生活) 最難最難的 我覺得是連動 像我接觸重訓 兩 03/01 21:33
→ Kyrieisme: 年 第三年才玩舉重 真的很吃力(可能是我爛 03/01 21:33
推 ck1158: 山本俊樹成績哪裡後段班...人家世錦好歹也有A組B組水準 03/01 21:42
推 imsphzzz: 山本那個量級在世界確實是中後段 03/01 21:51
推 pw080325043: 抱歉 沒說清楚 在世界賽是後段 03/01 21:59
推 peterchou: 舉重真的是一門藝術 03/01 22:15
→ daphneH: 那些舉重選手本身就是運動好手，教練都專門找短跑或打籃 03/01 22:18
→ daphneH: 球厲害的年輕運動員進入舉重隊，他們本身的身體協調性， 03/01 22:18
→ daphneH: 爆發力已經比一般人優秀太多 03/01 22:18
→ daphneH: 另外進入舉重門檻其實不難，找一個好的教練，規律的練習 03/01 22:23
→ daphneH: 基本動作，慢慢就會越來越上軌道，當然還是很難達到比賽 03/01 22:23
→ daphneH: 資格，可是練舉重有很多好處，我自己也是在練舉重的 03/01 22:23
推 curtis7248: 說實話 我自己覺得舉重這個運動比起西岸槓鈴那種doub 03/01 22:28
→ curtis7248: le reverse band safetybar box squat雜七雜八的訓練 03/01 22:28
→ curtis7248: 內容實在aesthetic太多 舉重動作的每一個細節、每一 03/01 22:28
→ curtis7248: 毫秒都是技術還有力與美的展現 03/01 22:28
→ daphneH: To樓上，舉重選手也會練上述項目，兩者沒有衝突== 03/01 22:46
→ daphneH: 這些都不是雜七雜八的訓練 03/01 22:46
推 curtis7248: 抱歉可能我太主觀了 我自己的感覺是西岸槓領的訓練主 03/01 22:59
→ curtis7248: 軸跟我心目中"運動員aesthetic"的感覺相差甚遠 就當 03/01 22:59
→ curtis7248: 作我在murmur無視我就好@@ 03/01 22:59
→ daphneH: 台灣的何立安老師都是在做相同的訓練，這也是肌力訓練其 03/01 23:58
→ daphneH: 中的一部分，無痛訓練也很重要，最重要是知道每個動作的 03/01 23:58
→ daphneH: 訓練目的，安排在適當課表訓練就可以 03/01 23:58
推 dynamitefish: 舉重在這個版紅過一陣子呀XD 03/02 00:25
→ Moirae: 大腿短手短這種天賦一般民眾沒有的話練起來當然辛苦。 03/02 01:57
→ Moirae: 幾年前台灣有人不知道從哪學來很爛的舉重動作，還開研習 03/02 01:58
→ Moirae: 吸引一堆教練去上，這些沒有分辨能力的教練還把人家當成大 03/02 01:58
→ Moirae: 師在捧，人家賣研習就不知道賺多少錢了呢。 03/02 01:59
→ Moirae: 而這些教練學了不三不四的舉重動作就以為自己有專業能力 03/02 02:00
→ Moirae: 開始教一般民眾舉重了呢。 03/02 02:01
→ GimO: 舉重真的帥到炸 身體協調性跟力量都是極致 03/02 03:37
→ loom0et0bust: 我也滿想學舉重的，自己不太敢練，我連前蹲抓個槓 03/02 05:12
→ loom0et0bust: 都抓不起來 03/02 05:12
推 pe52ts: 舉重跟健力完全不同世界 03/02 08:20
推 wei12f8158: 舉重就是一個歷史悠久，結合力與美的運動 03/02 09:06
→ chaosly0124: 競技運動項目本來就是從小栽培，很少半路出家能練的 03/02 09:12
→ chaosly0124: 很好 03/02 09:12
推 hyk99885ggb: 兩個運動要精通都很難 沒什麼好劃分的 03/02 09:13
推 sephen: 山本的成績本來就是世界賽後段啊，標準的中看不中用，蹲得 03/02 09:50
→ sephen: 重沒用他接槓的穩定性非常差，完成動作保持三秒也抖啊抖的 03/02 09:50
→ daphneH: 舉重選手也有腿長手長的，klokovd就是，身材只是一個優 03/02 10:18
→ daphneH: 勢，不代表練起來輕鬆 03/02 10:18
剛剛去看時鐘扣的前蹲舉，身體真的很斜QQ 不過他跟哈利蹲特的蹲法一樣耶
該不會哈利蹲特的身體也一樣是femur長的類型...
推 sephen: 你看廖暉和呂小軍就更扯了 廖68公斤前蹲260 小軍72蹲300 03/02 10:35
→ sephen: 小軍 over head squat 240kg 03/02 10:35
推 calvin1378: 郭婞淳 high bar squat 有接近兩百啊 03/02 12:33
推 acegikmp: 舉重就是健力的上位概念，哪有什麼劃分不劃分 接受事實 03/02 12:39
→ acegikmp: 很難嗎？ 03/02 12:39
推 ck1158: 舉重以後不用分A.B甚至到D.E組好了 人家實力在8-12附近也 03/02 13:19
→ ck1158: 被說後段班 是只看組比賽嗎 03/02 13:19
→ ck1158: ＊A組 03/02 13:20
→ KY1998: 舉重吃爆發力，對專項運動表現很有幫助 03/02 13:35
推 ty67: 說穿了健力就是二流人才去的 一流人才都去舉重 03/02 14:29
噓 daphneH: 其實在外國很多在玩健力的人都有在練舉重，要拿世界級舉 03/02 15:57
→ daphneH: 重選手，精英中的精英說他們能蹲多重，到底有什麼意義？ 03/02 15:57
→ daphneH: 運動本身沒有高低之分，每項運動都會有精英好嗎？很多短 03/02 15:57
→ daphneH: 跑選手也是舉重好手，健力三項也得厲害，所以短跑更優於 03/02 15:57
→ daphneH: 其他運動嗎？ 03/02 15:57
推 jbluebox: 山本俊樹2018世錦賽89kg量級排第9 該量級共30名選手參賽 03/02 16:35
→ jbluebox: 照某些人的邏輯 應該不在top5都是後段班 03/02 16:36
→ zxcv91039: 81量級前3名成績好猛 03/02 16:48
不管怎麼樣 山本俊樹的動作真的是忍者風格啊XDDD 看看那髖關節的連動
※ 編輯: l17 (61.228.167.95), 03/02/2019 23:18:18
→ TaiwanKimchi: 山本就力量型的舉重選手 跟陳葦綾同類型的選手 03/03 00:26
推 wadechen: 說山本後段的 真的有在關注舉重嗎...... 03/03 02:48
→ wadechen: 小軍那240不是over head squat呀...... 03/03 02:48
→ wadechen: 那是上挺他recovery的輔項訓練 跟over head squat相差 03/03 02:50
→ wadechen: 甚遠 03/03 02:50
推 wadechen: 每天批山本真的很幽默 人家好歹是JPN 且是企業贊助選手 03/03 02:53
→ wadechen: 講的好像不是世界top 3都弱 03/03 02:53
→ vikutoria: 就像NBA 400多個球員 基本上就是地表上籃球最好的400多 03/03 10:29
→ vikutoria: 個人 不過有90%都不入各位的眼 03/03 10:29
推 andrewyu77: 我只求速度有山本一半快就好 03/03 11:02
推 cloning: 不喜歡西岸風可以走Sheiko風啊 沒一堆輔助訓練 03/03 11:37
推 sephen: 好歹是JPN？ JPN有比較了不起？ 連國籍都有高下分喔 03/03 17:16
推 winiel559: 好歹是國家隊的意思吧 03/03 23:42
推 wadechen: 科科 03/04 01:30
推 wei12f8158: JPN沒有多了不起啊，JAV比較了不起（誤XDD 03/04 08:45