推 heavenbeyond: 6:43其實並不早，叔叔都起床一小時了。03/04 06:45
我是四點醒來躺著到六點
發現真的睡不著才拿手機發文XD
※ 編輯: yoyoyin0119 (36.225.5.231), 03/04/2019 06:48:51
→ emip: 改成睡前吃點別的東西試試阿 吃塊肉之類的 03/04 07:26
→ ambassador: 一天失眠，一天睡眠正常不是很好理解嗎？就太累隔天 03/04 07:38
→ ambassador: 當然好睡囉。嘗試一下兩個禮拜交替試驗吧 03/04 07:38
推 s0928352112: 心理作用？ 03/04 08:07
推 ted1985: 有做有氧比較難睡 03/04 08:45
→ zarados: 我覺得不是乳清 你有沒有用肌酸？ 03/04 09:21
推 jaweji123: 我都睡前喝，喝完馬上睡沒這困擾，可以增加訓練量看看 03/04 10:08
推 a66070406: bcaa 03/04 10:41
推 wifeisblind: 上次也是喝完睡不著，吃點澱粉類的（麵包）就睡著了 03/04 11:09
推 GodYen: 不夠累 03/04 18:29
推 kee32: craze,很棒的產品 03/05 11:06