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有看過一位 目測體重不到70kg 穿著是牛仔褲加潮T(每次都穿一樣) 第一次發現他是在做臥推大約70kg 快力竭把自己壓死 不過最後還是推起來 然後他居然起身把重量往上加 一樣用很歪的姿勢推三下 一樣是快把自己壓死 但最後還是推起來了! 每次看到他都是練臥推 無熱身直上六十 然後還有一次臥推完跑去深蹲 裝到一百公斤左右 姿勢就不說了(而且還是牛仔褲!) 其實我覺得他應該也不是裝強 可能只是新手不曉得要練什麼 不過很多動作都很危險 但礙於我不是什麼高手 如果去提醒他可能還不想鳥我 後來就比較少看到他 可能是練的時段不同 以他的身體素質感覺好好練以後會很強 希望他還沒受傷! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.176.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551678504.A.8B0.html
p23j8a4b9z: 至少動作可以 看過放很重手上下幅度不超過5cm的03/04 13:49
我只覺得他肩膀跟手肘很強XD 然後我也有遇過深蹲掛一百居然連半蹲都不到 還一直加到一百二XD ※ 編輯: g1234512 (114.41.176.87), 03/04/2019 13:52:06
jordannn02: 這種感覺不是故意要裝欸03/04 13:52
※ 編輯: g1234512 (114.41.176.87), 03/04/2019 13:52:27
gotwins: 應該是彈性牛仔褲啦 03/04 14:14
bonoo: 感覺在跑5x5或531,大重量低次數 03/04 14:26
Westvleteren: 我這邊有一個梳油頭穿豐天商店T-shirt跟休閒縮口褲 03/04 18:39
Westvleteren: 的男生,穿著完全不像要運動,ILS的症狀倒是挺嚴重 03/04 18:40
LaPAELLA: 牛仔褲品質不錯 03/04 19:01