Re: [討論] 睡前喝乳清導致睡不著

[tclin (Rina)]

想講的有點長，
乾脆直接回一篇好了。

我是對咖啡因敏感的人，
茶、咖啡、巧克力太晚吃或飲用，
身體來不及在睡覺前代謝完就會睡不著，
即使身體是疲累的、意識就是沒辦法睡沉。

我目前喝過的巧克力乳清，通通都會有這個問題，所以巧克力口味我都盡量避開晚上睡前
喝，目前喝過ON的雙倍巧克力、myp天然巧克力&巧克力花生醬、Allmax巧克力都是這樣。
myp的奶茶，效力類同巧克力XD

試過咖啡因比較少(？)的是myp的抹茶，如果你能接受它的味道的話，不過睡前喝我也只
能承受一湯匙的量，超過還是會睡不著，每個人能夠承受的程度可能不一樣，可以自己測
試看看，不然就試試其他口味(比如草莓口味之類的)，但我實在受不了草莓的香精味...

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推 Henkevin: 我也是 我喝原味沒啥問題 給參考
推 xxtuoo: 有意思 看樣子要來買原味乳清試試了XDD
推 ghostforever: 乳清沒有咖啡因吧
猜測乳清本身應該沒有，但是加進去調整口味的材料有.....
→ kee32: 乳清有咖啡因嗎？
推 Marchqoo02: 上次喝mp奶茶口味 整個亢奮到不行@@
看來奶茶口味真的很奶茶(笑
→ aa24225085: 樓上是喝大麻吧....
推 yoyoyin0119: myp奶茶真的喝完感覺不一樣==
※ 編輯: tclin (42.72.253.239), 03/06/2019 13:45:19