推 kevinfu0530: 可能有高低肩問題吧,你可以看看優兔姐夫翼狀肩胛那 03/07 23:28
→ kevinfu0530: 部,我覺得不錯@@ 03/07 23:28
→ imsphzzz: 那部是講前鋸肌無力的吧? 03/07 23:31
推 adenaden2003: 我也是 03/08 01:28
推 Iversonshao: 可能是肌群失衡引起的活動度問題 03/08 02:10
→ yu8407: 影片大概5:00開始看起 03/08 02:59
推 applexyz: 我全中 就是5分鍾開始那段 受益良多 03/08 03:13
推 aa1122212: 我也一樣問題,但胸大胸小 前三角試著放鬆看看,日常 03/08 11:23
→ aa1122212: 生活累積的肌肉壓力其實很大 03/08 11:24
推 v2266514: 常做彈力繩肩部旋轉 蠻有幫助的 03/08 12:11
推 neverpoop: 原po可以試試看放鬆前臂哦!有意想不到的效果 03/08 14:19
推 kevinfu0530: 感謝y大 03/08 15:32
推 hyk99885ggb: Y大影片厲害 03/08 15:49
推 FollowMe6: 感恩影片 03/08 16:02
推 minlanno: 感謝y大影片 03/08 19:15
推 jeffy790215: 我右撇子 狀況完全一樣! 03/09 01:02
推 kingstone21: 感謝y大 03/09 23:10
推 wwe50014: 放鬆闊背、三頭、斜方、胸大小,強化後三角、旋轉肌袖。 03/10 01:12