→ hisashi: 看到關鍵字惹 .....先下個36堂再說 03/08 17:01
→ gigi030507: 樓上 太少了 144堂先買下去 還要記得放鬆喔 03/08 17:11
推 NaTaO3: 你可以跟教練打賭啊 03/08 17:29
推 kofbrian: 我以為是396堂 03/08 17:47
推 fucoid: 看他平常上的其他學生互動跟對方體態 03/08 17:49
→ ofpurity: 一定要先拉筋 拉好40分鐘 03/08 22:08
推 boy1031: 你連目標都不知道 應該要被薛接近十萬了 03/09 08:23
推 bxxl: 看你自己的需求啊,像增加運動表現,改善體態,練大肌肉, 03/09 09:33
→ bxxl: 降低體脂等等. 看你覺得哪個比較重要 03/09 09:34
→ bxxl: 有些第一堂是免費檢測(FMS之類的), 且會教你一點改善的練習 03/09 09:35
→ bxxl: 就可以從這一堂的過程感覺好壞 03/09 09:36
→ dlik18: 你要先知道自己要什麼 建議也自己先做功課 爬文了解增肌 03/10 08:34
→ dlik18: 減脂差別等等 03/10 08:34