作者s1112233 (capitalismsuck)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲身體重量不平均
時間Sun Mar 10 15:53:31 2019
想請問板上各位巨巨
我在深蹲的時候常常感覺上半身的重量
都落在右側背部及右手
身體並沒有平均施力
練完右手腕都特別不舒服
想請問這種該如何改善
或是該向哪種專業的人請教
我有輕微的脊椎側彎
導致左腳姆指外側常年長繭
不過醫生說太輕微不至於需要治療
不知道跟這個有沒有關係
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※ 編輯: s1112233 (110.26.3.66), 03/10/2019 15:55:57
→ qw9180123: 你有抓過自己起槓時的舒適點嗎?看鏡子槓是否在中心的03/10 16:09
有歐蹲下之前都很正常
推 bxxl: 找有重訓的物理治療師.03/10 16:32
台南要去找誰
※ 編輯: s1112233 (110.26.3.66), 03/10/2019 16:45:30
推 xm3fu0: 康柏啊 03/10 16:49
推 neverdie1996: 康柏啊 學善啊 03/10 19:54