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各位巨巨好 小弟是從去年八月開始踏入健身房維持一周1~2次健身頻率的弱弱 之前曾經有請教練帶了16堂課(目前因故暫時中斷) 之前教練建議健身其他裝備可以不買 但有兩項裝備是必要的:護腕和健力腰帶 因為健力邀帶所費不貲,而小弟目前深蹲到80公斤覺得還可以不用腰帶 而且也沒挑戰超過100公斤的打算 所以暫時沒有購入健力腰帶的計畫 至於護腕,教練推薦直上SBD的 但是小弟目前臥推只能弱弱的穩定40~45公斤間,最大只能65公斤 深怕愧對了SBD護腕(其實更怕被偷笑裝備派) 所以一直猶豫是否不該直接攻頂SBD 這兩天爬了板上的文還是有點沒有方向 想請問如果目標臥推80公斤 1.便宜的台灣品牌GSPORT或是VALEO夠嗎? 2.網購也有看到ADIDAS的,感覺品牌大,但板上或網路討論區沒看到有人討論? 3.健身房也有看到有人戴ROGUE的,覺得不錯帥,效果如何? 4.還是真的應該直上SBD,被笑就算了? 請各位巨巨不吝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.211.149.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552465176.A.8C7.html
QoiiwWe: 肥宅如我重量可以輸,裝備不能輸 03/13 16:24
wen12305: 根本沒人會笑,大家嫉妒你而已 03/13 16:26
GLOCK18: 對 重量可以輸裝備不能輸 03/13 16:28
Spartan117: 沒有什麼是必要的 除非你有特殊狀況 03/13 16:29
silencedance: 直上不後悔 等你用爆了也變巨巨了 03/13 16:30
aa24225085: 通常會笑都是練不久的,除非吋勁蹲,不然沒啥好笑的 03/13 16:35
chockwang: Sbd用三代怎麼想都划算 03/13 16:38
WTTWayne: SBD全套給他買下去,湊齊五樣會有額外效果 03/13 16:40
HsiangMing: 你會笑騎五十cc機車戴全罩穿防摔衣的人嗎? 03/13 16:41
沒看過也沒想像過有這種人 很難判斷說如果看到會不會笑XD ※ 編輯: amurorei (218.211.149.28), 03/13/2019 16:44:27
aggressorX: 自己笑自己吧 你的心態就不對了 03/13 16:46
orzx: 先買迪卡儂試試吧250而已 03/13 16:51
orzx: 之後覺得不夠再上sbd 03/13 16:51
hisashi: VALEO夠.... 03/13 16:52
orzx: 但是樓上,我上次看到騎50cc改車的我笑超久耶 03/13 16:52
blue1204: 重量可以輸,裝備不能輸!!而且是保護自己 03/13 16:54
Ooxxeeoo: 4. 你想太多了 03/13 16:56
ctr1: 沒人會管你用啥,用就對了 03/13 16:58
Goei: 我是用gasp護腕讚讚讚 03/13 17:00
mm29429652m: 迪卡儂護腕推 cp值超高 03/13 17:06
ohsexygirl: 不用到sbd... 03/13 17:07
acircus: 推薦harbinger 不貴也蠻好用的 03/13 17:11
HsiangMing: 好吧我舉了爛例子 03/13 17:12
fix78: 沒推個90,真的不用護腕,除非有特殊需求,你空槓上SBD全 03/13 17:12
fix78: 套都沒人會裡你 03/13 17:12
本文忘了說,之前手腕有受過傷 昨天去完健身房臥推和舉啞鈴後左手腕現在又不太舒服了 才想起來是不是該買護腕@@;
jonaswang01: 蹲到兩倍體重還沒用過裝的路過… 03/13 17:15
shaco5566: 我還真的會笑騎50穿滿裝 你尬到引擎爆都不會破百是要 03/13 17:18
shaco5566: 去游泳池還帶潛水裝氧氣筒? 03/13 17:18
對不起我錯了orz
amazingwow: 買了越推越重 就不用怕被笑了 03/13 17:20
XXPLUS: 但是摔車還是會在地面上磨擦啊,像直排輪更慢也都穿護具 03/13 17:20
※ 編輯: amurorei (218.211.149.28), 03/13/2019 17:22:23
XXPLUS: 防摔衣和全罩安全帽套用在健力比較不像裝備,它比較像護槓 03/13 17:22
HsiangMing: 品牌品質款式值得 錢包ok 不用管他人笑啦 不管你怎麼 03/13 17:22
HsiangMing: 樣都可以笑 03/13 17:22
XXPLUS: 腰帶護肘護腕護膝彈弓這些裝備都是可以讓你外在成績變好的 03/13 17:24
sherlock523: 你覺得不受傷比較重要還是不被笑比較重要 03/13 17:24
XXPLUS: 而防摔皮衣皮褲和安全帽並不會 03/13 17:25
wawa1109: 不舒服就戴阿,人生自己負責 03/13 17:25
man30cm: 遇過50cc改裝Dio,省道速度達130km 03/13 17:26
ghostforever: 可以先用彈性繃帶(推薦LP 632) 便宜又好用 03/13 17:26
z01170117: 迪卡儂護腕不貴 先帶個感覺試試 03/13 17:26
HsiangMing: 騎50穿滿裝 你會知道撞你的人時速多少嗎? 03/13 17:27
lungeight100: 不會笑啦 護腕還好 如果深蹲五十然後SBD腰帶才會笑 03/13 17:28
lungeight100: 但被笑又怎麼? 自己身體自己決定 自己感覺 03/13 17:29
Cruel2: lexsport 80cm 護腕就蠻好用的 臥推有40我就會用了 03/13 17:30
kobelakers: rogue 蝦皮 rogue大叔買就好 03/13 17:38
shipping87: Sbd值得投資 03/13 17:41
teamox9: 我裝備派我驕傲 03/13 17:44
legend1125: 何必在意別人的眼光,手腕是你自己的,有受傷過就買 03/13 17:45
skykenny611: 教練課都在上了~一千多的護腕有什麼好糾結的? 03/13 17:46
ppccfvy: 重量不用重,裝備一定要砸夠重 03/13 17:48
silencedance: 我只推50手腕韌帶都受傷了...真的不要鐵齒一一 03/13 17:52
silencedance: 傷一次韌帶=4-6周不能推 我現在從30就開始上護腕 03/13 17:55
silencedance: 要不要用到SBD見人見智 但我是認為護腕一定要上 03/13 17:56
backpackertw: gsports硬非常好又實惠,rogue推到六十就覺得太軟了 03/13 17:57
se2422: 這個重量Gsport 或 Valeo 就夠了,護腕很重要。 03/13 17:57
backpackertw: 這是保護,沒有甚麼輸不輸的,而且個體差異很大,一 03/13 17:59
backpackertw: 些人不要在那邊喊風涼話 03/13 17:59
kukocno31: 只能推60一樣戴SBD...... 03/13 18:02
latin0126: 現實世界沒人care 你推空槓還是300都關我屁事 大概4醬 03/13 18:02
gigi030507: 你不會笑對方沒錢買SBD? 事實上根本不會有人笑這個 03/13 18:24
gigi030507: 就算會 也是心理笑 那些人都裝逼拉 03/13 18:24
CO2: 因為重量輕而笑人家的是願意替人承擔受傷風險嗎?不然是笑三 03/13 18:27
CO2: 小護腕? 03/13 18:27
CO2: 肥宅相輕才是事實 03/13 18:28
CO2: 護腕又不像腰帶貴的要快萬 才千元左右 不買嗎? 03/13 18:29
s6413621: 這重量 GSPORTS 輕量級就夠了 03/13 18:33
peterchou: Valeo護碗滿夠的 現在推80左右覺得夠 有錢就直上啊 不 03/13 18:33
peterchou: 用管別人看法 03/13 18:33
nowitzkixd: 藍白拖吊嘎戴勞力士你會笑嗎 03/13 18:44
chigo520: SBD的護腕也沒多貴 我也沒舉很重要買覺得60CM就夠了 03/13 18:49
chigo520: 我也是手腕傷過 有戴真的會比較舒服 03/13 18:51
enpradol: 和你一樣手腕有受過傷的新手,直上SBD 03/13 18:57
tw3002: 我護腕跟腰帶都用rogue 感覺很不錯,想用就用,不是一定要 03/13 18:59
tw3002: 100才會受傷 03/13 18:59
EulerFormula: 想用就用 就算不是大重量也有可能受傷 03/13 19:01
yeeroyuy: 花自己的錢有啥好笑 03/13 19:11
ben88811: 太早依靠護具其實不太好 你手腕的靈活度跟活動度可能出 03/13 19:11
v2266514: 護腕還是要用,不要小看任何重量 03/13 19:11
ben88811: 問題了 先去找出原因看看 03/13 19:12
ben88811: https://bit.ly/2TMl6pE 03/13 19:12
這影片太棒了!! 之前就是做伏地挺身做到手腕受傷
a60403: Rogue就夠用了 03/13 19:41
jiexing: 護腕 SBD不貴呀,不要買硬的!然後長度60就好,不要買太 03/13 20:43
jiexing: 長你會繞到賭爛 03/13 20:44
geminirx: sbd護腕不貴吧,直接買了啊 03/13 20:58
turkiali01: 想太多了,小弟現在練快十個月,SBD護腕、SBD 腰帶, 03/13 21:29
turkiali01: Bauerfeind護膝*2... 03/13 21:29
tyhiub: 攻頂SBD gogogo! 03/13 22:02
BeanDodo: 請問valeo的黑牛皮硬款cp值如何?? 還是買一般的就好?? 03/13 22:19
BeanDodo: 不確定牌子是valeo還是ah sen 03/13 22:20
TGLiu: ROGUE至少夠你用一年了 03/13 22:35
jackson1991: 有受過傷就保護一下啊,幹嘛一直管別人,是你在練還 03/13 23:26
jackson1991: 別人在練 03/13 23:26
JeremyWu: 有錢直上sbd,沒錢先用小牌子慢慢練上去 03/13 23:40
JeremyWu: 別這樣笑50滿裝,搞不好人家是去牽車 03/13 23:41
qwe123456460: gs中量,80左右還能用 03/13 23:45
感謝各位巨巨熱情建議 大家都是溫柔巨漢(?) ※ 編輯: amurorei (118.170.41.73), 03/13/2019 23:49:53
kjes924308: 保護自己跟別人眼光 哪個重要 應該很明顯吧? 03/13 23:59
caresomes: 想用就用別在意別人,不然世界級高手的熱身重量不穿裝 03/14 00:34
caresomes: ,一樣電爆一般健身房滿裝巨巨,不就換位思考 03/14 00:34
licklabium: 我推90公斤,用迪卡儂249的護腕,夠用了 03/14 00:35
issaquah: 我推100kg 用迪卡儂 03/14 00:52
ademgu: 我用SBD 100公分力量型 03/14 05:02
thunderguy: 不用直上 至少我會笑你 03/14 07:55
thunderguy: 就跟連運球都不熟練 還穿喬丹 03/14 07:55
hellomo: 我一開始姿勢不對手腕受傷,後來用了護腕差很多,身體自 03/14 08:28
hellomo: 己的,不在乎別人怎麼看 03/14 08:29
Cliff07: SBD護腕又沒多貴 03/14 09:17
silencedance: 是眼紅買不起在笑嗎XD 乾脆說職業的才能用SBD好了 03/14 09:54
wade71124: 手腕受過傷還不買 省這一點錢何苦? 03/14 11:11
teamox9: 買吧買吧 我手腕也受過傷 前幾天用myp送的護腕 感覺有差 03/14 12:12
teamox9: 穩定度好很多 雖然目前握推重量還弱弱的 也不怕其他巨巨 03/14 12:13
teamox9: 取笑 反正是炫砲還是真有用到 也是我們自己知道 03/14 12:13
keney963817: 便宜的用用就好,沒用過便宜的你怎麼知道cp值有多高 03/14 12:40
www456789789: 有錢直上,硬度真的有差,沒必要在意別人,受傷或是 03/14 15:21
www456789789: 不適別人負責?到時看診復健費都可以升級護腕了 03/14 15:22
Buu: 護具重點就是保護啊 幹嘛一定要推多少才能穿SBD 有閒錢就直上 03/14 17:30
Buu: 想省錢就便宜的 03/14 17:30
ju7ythee: 沒有人會笑小嬰兒用學步車吧 03/28 21:37
ju7ythee: 努力的人是值得敬佩的 03/28 21:37
Giancar1o: 會笑的不知道在想什麼 別人有錢第一台車就買勞斯萊斯 06/30 11:37
Giancar1o: 你會笑嗎? 06/30 11:37
chunjungtang: GSPORTS 中量級護腕(4百多)就非常夠了,硬度絕對夠 08/28 10:45
chunjungtang: ,我在這裡買的 08/28 10:46
chunjungtang: http://tinyurl.com/y7pctaue 08/28 10:47