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以下為第六波招生,時間是3-4月 中間有清明連假就跳過一週 只是因為我是邊緣人沒事 如果想上課一樣可以上 一樣招收兩種類型 1.招收對象 (1)有心加入的健身新手 或是才剛開始重訓 教你簡單的入門與知識 (2)自主訓練超過一年 對自己動作有疑問想要有人幫你確認或調整的 2.上課內容 上四次課 一週一堂 (1)內容會教呼吸(核心) 臥推 硬舉 肩推 滑輪下拉 划船 (2)四堂課大概就胸背肩腿訓練一次 剩下看情況調整 3.上課時間 一對一 一週上一次 共四週四次課 星期五晚上~星期六傍晚 請參考表單 預計收4人 4.地點 台北體育課 和平店 和平東路三段333號 5.費用 場地費325+個人入場費(一分鐘1.1塊)/次 總共四次大概是1700元 6.時間&配合 請確認四週都可以上課 並且 在上課之餘另外去健身房1次以上 還有 每天在家要做簡單的練習 7.意外 個人工作有可能週末出差 機會不高 8.報名 有興趣者報名請填表單 https://goo.gl/forms/I4jP8ACP1Zy7tWEJ2 星期日結束 沒選上不另行通知 以上 -- 眼前的磚牆是用來阻擋那些意志不夠堅定的人 所以沒有失敗 只是尚未成功 by Randy Pausch -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.193.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552548824.A.8DD.html
bad8069: 推 03/14 15:49
eason2630: 推 03/14 15:57
s900144: 推 03/14 16:02
jimmyinrmi: 推善心 03/14 16:16
Chan91143: 推好心 03/14 16:21
qisheng: 推 03/14 16:30
abc90539405: 推推 03/14 16:34
yryang: 推,可惜時間搭不上沒機會請教 03/14 16:36
wawa1109: 佛 03/14 17:39
Assad: 推 03/14 17:52
jjiansh: 推好心 03/14 17:56
Crower: BDBD! 03/14 18:01
s91738203: 善心推 03/14 18:05
owen0922: Pushpush 03/14 18:08
mowkow0611: 填表單 謝謝 大大好心 03/14 18:08
jagerball: 推 03/14 18:38
tonyscat: 推 03/14 19:00
joe2233344: 也太佛心~~推 03/14 19:01
nout620031: 推 03/14 19:05
SportLeo: 先推再說,下次開放再報名QQ 03/14 19:14
v2266514: 推邊緣人 03/14 19:16
saywu35: 推推 03/14 19:26
hdic8493: 推 03/14 19:29
a28290063530: 推推推 爆地點QQ 03/14 21:49
jamie840619: 是體育客 哈哈哈 啾咪 03/14 22:50
NaTaO3: 體育課 能私教??? 03/14 23:29
teamox9: 只能推了 03/15 00:33
yoho: 推 03/15 00:52
meiim: 推 03/15 01:22
zx3426300: 推推 已填 03/15 01:36
jadewps: 推~已填 03/15 08:24
curd: 推推 03/15 09:56
jonaswang01: 私教不收費就不犯法啦 03/15 12:02
orzx: 沒啦,私教就付場地費而已 03/15 12:08
fair355: 推 03/15 14:17
gelion: 推 03/16 04:25
loveofangel: 推 03/16 19:31
z0932701160z: 純推 03/19 11:38
shane1688: 推佛心 03/21 23:32