[問題] 有關延遲性酸痛按摩

[a9081212071 (十分)]

請問各位巨巨們
剛練完隔天的延遲性酸痛
可以大力用滾筒滾嗎？
很酸很痛 但是蠻舒爽的……

但是又怕會不會發炎之類的
所以上來求問！

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推 bxxl: 一個點壓不超過30秒