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小弟健身大約兩個多月 覺得成效不佳 想要加強機械訓練及自由重量訓練 但怕姿勢不對 成效不好又受傷 所以想要請教練 一週一堂 預算大概1500以內 想請問有沒有推薦的教練 比較遠也沒關係 暫時不考慮萵苣(教練品質太參差不齊,但如果有不錯的也可以) 有問過KAT但一週要兩堂有點超出預算。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.224.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1552611577.A.B79.html
EstGealach: 才兩個月 當然沒什麼效果 03/15 09:31
zero12181218: 一週兩堂是為了讓你更好,如果這樣不如再存點錢再去 03/15 09:38
orzx: 兩個月對新手來說應該會很有進步感才對 03/15 10:11
NaTaO3: 找奶大的就對了 03/15 11:26
loli8: 1500預算很可以 感覺如果買24堂會低於 之前是聽說WG的Adan 03/15 18:01
loli8: 不錯(新店店 03/15 18:01
XJHYJia: 找奶大的可以選joe yang或是田基森,奶都很大 03/15 19:57
hank021462: Joe和田比較偏健力,建議可以找健而美的Frank 03/16 00:22
JaniceCHC: 推新店建工的阿定,可惜前三天才有8堂課每堂1100的優惠 03/16 11:02
yirsbh: 七張附近的GO Fit 找Leo 03/16 13:57
yvettegenius: Anytime 大坪林的Leo 教練很推薦喔! 03/17 10:26
yenmanman: 新店健工推DD 05/25 23:00