推 tmac5300427: 已追蹤 03/15 14:34
→ bandit12344: 前臂也要練,不然背還沒力竭,前臂先撐不住了 03/15 14:36
推 lzp5429: 推luca推~ 03/15 14:40
推 barkingdog: 純推 03/15 14:46
推 oklaohya: 推一個 03/15 14:49
推 msconcerto: 推我老婆 03/15 14:59
推 hermes20372: \路卡/\路卡/ 03/15 15:01
推 wei12f8158: luca女神推 03/15 15:04
→ adaplant: luca / 03/15 15:09
推 Chan91143: 好久沒看到惹 03/15 15:48
推 finals: 厲害 我只能8~9下XDDD 03/15 16:02
推 wen12305: ☺ 03/15 16:07
推 iscpupu: 觀念正確 開放鍊封閉鍊的動力結構有差~ 03/15 16:15
推 yitinglin: 馬上追蹤IG 03/15 16:49
推 ctr1: 推Luca追蹤很久了 03/15 17:00
推 fantasy1109: 看到luca只能推了 03/15 17:05
推 monkeyeden: 推 03/15 17:23
推 fucoid: 0-1的拉力帶都上不去的呢 03/15 18:16
推 YangJimmy: 推 03/15 18:22
推 getcheer: 推推路卡女神!! 03/15 19:05
推 senils: 推~~ 03/15 19:16
推 playsummer: 感謝分享觀念 推推～ 03/15 19:28
推 PMei: 好清楚的解說 感謝分享 03/15 19:41
推 t030730: 女神推推 03/15 20:00
推 qqgirl0204: 好猛推 03/15 20:40
推 aoc7175: 太神拉 03/15 21:40
推 tw3002: 看完才發現是女生 推推！！ 03/15 22:23
→ tw3002: 女神 03/15 22:24
推 ac411: 推 03/15 23:33
推 e76628: 女神 03/16 00:11
推 Zonian: 推詳細 03/16 04:14
推 Csir: 天啊小屁股露卡 03/16 12:23
推 adata5678: 推 03/16 13:01
推 bb850878: 推 03/16 13:18
推 Leftree: 只好推+追蹤 03/16 14:11
推 msikleo625: 推推～還在努力練習拉起自己 03/16 18:24
推 super6: 問個問題 如果單純以訓練背肌的角度來看 最頂端那段的肩膀 03/16 20:59
→ super6: 往前移的行程是必要的嗎 那段好像用到三頭跟借了一些胸 03/16 20:59
推 mssmall: 努力。 我現在還在0的階段 一下都上不去 03/16 21:14
推 Dorischen: 推，說明的好清楚 03/17 08:36
推 Blunt: 推 03/17 18:41