推 ben88811: 別做 教人受傷的 03/20 02:30
→ Frostsuki: 03/20 04:31
推 imsphzzz: 他們做沒受傷不代表一般人可以做 03/20 12:30
聽過滿多人說伏地挺身手肘不要太開
以免肩夾擠
不過假如是要做比較寬的伏地挺身
手肘就一定會張的比較開
像這部台灣街頭健身協會的影片這樣
https://www.youtube.com/watch?v=lD0dDIa20DI（1:23處）
https://imgur.com/N7tE4sy.jpg
塞爾維亞怪物Stipke也有類似的動作
https://www.youtube.com/watch?v=zas_R-EQhUs（4:06處）
https://imgur.com/QdGeNhS.jpg
這兩部影片有個共通點是都說手可以往內轉
那手往內轉後手肘跟身體的夾角就變更大了
請問各位大大這樣是正確的嗎？
謝謝～
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我是豬豬...我驕傲...QAQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.88.204
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※ 編輯: yuechen (114.24.88.204), 03/20/2019 00:31:52