[問題] cable機插硝/出力分泌胃酸

[aliceyjl (在恩典上剛強起來)]

兩個問題請教 謝謝

第一個是 為什麼cable機的插硝是從10公斤開始 5公斤是不能插的

第二是 有沒有人跟我一樣 練腿或姿勢是會壓到腹部 有時候出力時會分泌胃酸 然後肚子
就感到有點不舒服 然後會影響表現

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推 m176james: 不要插就是5公斤阿
→ aliceyjl: 了解謝謝
推 loveisth520: 會分泌胃酸那你就運動前不要吃太飽
→ Carloslin: 吉胃福適
→ aliceyjl: 好 請問還有其他建議嗎 謝謝
推 fix78: 保持一顆快樂的心
推 a33323055: 努力練賁門括約肌啊 什麼鬼問題啊
推 a2516438: 我覺得可能是飲食問題？壓重前還是清淡簡單為主吧
→ jack91315: 運動前別吃太多啊
→ ziso: 運動前別吃甜食
→ aliceyjl: 明白 謝謝各位回覆
→ andy1003: 胃其實受到一點刺激就會分泌胃酸
→ akers: 可以教我賁門怎練嗎 認真問
推 JeremyWu: 吃太飽？
推 poki5566: 我也是運動前吃二塊土司+一顆蛋+一片起司+500CC牛奶，一
→ poki5566: 出力就很不舒服