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小弟女性友人 很在乎自己身材 一個禮拜有五天去健身房報道 他們是女性健身房 裡面用的器材是油壓管的 不是放槓片也不是一般器械 其實小弟也沒用過 但是她那麼大量運動的情況下效果卻不大 我就問那種可以調重量或阻力嗎? 她說不行 但越用力阻力會越大 我心想這樣不是很矛盾嗎 而且也很好偷懶 訓練的質量也不穩定 想問板上有人用過這種器材嗎 看她為了身材煩惱又那麼努力 覺得不知道是不是這種器材沒效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.212.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553153983.A.CAA.html
ziso: 不是氣壓嗎?好像看過輔大金剛狼有代言一款 03/21 15:54
orzx: 有運動了就看看她吃的部份囉 03/21 15:54
orzx: 有些人運動一分犒賞自己吃兩分,再努力也沒用 03/21 15:56
sumton: 我用過的氣壓式是可以調節壓力(重量)的,坦白說做起來 03/21 16:10
sumton: 比鐵片的舒服很多 03/21 16:10
mike50378: 個人經驗跟樓上相反,不太喜歡壓力式的 03/21 16:53
ro123eo: 以前用過 覺得不太習慣 還是比較喜歡WG那種槓片式的 03/21 17:06
zomb12: 健工有個區域好像就是擺這類的器材,通常拿來入門或暖身用 03/21 17:07
sheng7515: 類似bioforce那種機子吧?說實話不是很推薦,一般重量 03/21 17:35
sheng7515: 式的比較單純實際 03/21 17:35
saywu35: 有用啊,我之前也在這家運動,不過要效果好飲食還是重點 03/21 17:53
LaPAELLA: 跟我的椅子一樣 03/21 18:31
aquine03: 未看先猜curves 03/21 19:07
WantFxxk4X: 自己想想真男人 或巨巨會想用那玩意嗎 03/21 19:20
fucoid: Curves啊 可見這版真的男生居多XD 03/21 19:26
gelion: 如果是curves 一次去不是運動30鐘而已 03/21 21:08
fucoid: 想運動多久就多久啦只是他是一台機器規定一分還兩分鐘換下 03/21 22:58
fucoid: 一台(有共同的音效提示所有人換)想多做就是多做幾個循 03/21 22:58
fucoid: 環 我覺得對增肌比較沒什麼用 運動減肥比較有用 03/21 22:58
kify: 或是這種健身房客群是鮮少運動的女性,對她們如此強度已夠 03/22 01:52
p09171989: 之前去過運動中心用油壓或氣壓式的 真的很不舒服 還是 03/24 22:50
p09171989: 覺得平常去的WG好 hammer很讚 03/24 22:50