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今天在健身房訓練時 一個巡場教練走過身旁時說我有骨盆前傾的問題 要儘早矯正 我自己本身對骨盆前傾沒研究 又怕交教練是來推銷課程的 請問這樣真的有骨盆前傾嗎 https://i.imgur.com/GF003sh.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.69.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553425847.A.6CB.html
brian1020: 男生的話有85%都有,隨便喊隨便中 03/24 19:13
jonaswang01: 嗆他3公分啊 03/24 19:16
ssabjm: 看起來是有 03/24 19:25
bluefish520: 為什麼男生有? 女生就是圓肩多嗎? 03/24 19:43
tsungg: 明明就相反 女生骨盆前傾才多 03/24 19:46
a910148: 不分男女大部分人多少都有,就跟賣藥的看到男的就說你肝 03/24 19:49
a910148: 不好,女的就說你缺血一樣,一直講骨盆前傾的教練。250比 03/24 19:50
a910148: 較多。 03/24 19:50
andyco: 有統計過,男生骨盆前傾比女生多 03/24 19:51
brian1020: 女生75%有啊,免緊張 03/24 19:55
alloc: 要矯正我會找專業的物理治療師 03/24 19:56
cahoic: 靜態的前傾不是問題,很多只是習慣的問題。問題是動態的 03/24 20:07
cahoic: 時候可不可以離開骨盆前傾的位置。 03/24 20:08
cahoic: 另外,其實看起來比較不像前傾,而是sway back posture。 03/24 20:08
cahoic: https://i.imgur.com/1jrxpQx.jpg 03/24 20:08
xiaoyao: 樓上專業 03/24 20:09
xiaoyao: 我看照片也是覺得這種姿勢,只是不知如何描述XD 03/24 20:11
simonfz: jojo站姿! 03/24 20:20
caresomes: 確實很jojo站姿XD 03/24 20:34
brian1020: 推c大 03/24 20:37
karate2007: cah大說的是骨盆後傾嗎? 03/24 20:54
john0367889: 推c大 專業 03/24 21:44
xiaoyao: 那不是典型骨盆後傾 03/24 22:02
t1452aabb: 這種要怎麼治理呀 03/24 23:09
wonderleave: 前傾不是萬惡之源,我問過復健科醫師他說看前傾的程 03/25 00:13
wonderleave: 度比較重要 沒那麼嚴重 03/25 00:14
q10250826: 直接摸骨盆髂前跟髂後啊老哥 03/25 00:15
bonoo: 有一點 03/25 00:28
z36963zat: 你膝蓋超伸就是有啊 03/25 01:49
boyinfish: 你若是巨巨,他應該就不會過來了!感覺他在丟線釣魚 03/25 08:22
twtwtw: 坐式生活的上班族大部分都前傾了吧 03/25 09:48
Diokno: 上班族常坐好像都會有這問題或是脊椎側彎 03/25 10:49
AmethystWu: 什麼是jojo站姿啊 03/25 11:15
fuxin999: 拍張全身照 手臂自然下垂 站離牆壁10公分 才看得清楚 03/25 11:27
lp854963: jojo站姿應該要連手臉都要拍到 03/25 11:50
liquidbox: 若沒痠痛不適不用大驚小怪,沒有人姿勢100%健康 03/25 18:51
liquidbox: 即使有骨盆前傾,也應該先看復健科再轉物治師處理 03/25 18:51
liquidbox: 再不然你自己查資料去做一些相關肌群訓練及放鬆也好 03/25 18:52
Baopiptt: 那位教練應該只知道骨盆前傾吧 03/26 00:41
t81511270: 長知識惹 原來膝蓋那樣叫超伸 03/26 11:44
NSACSS: 有興趣的人可以follow "trust me, I am a physicaltherapi 03/26 19:42
NSACSS: st" 社群,所然現在台灣流行什麼都講姿勢跟筋膜跟代償, 03/26 19:42
NSACSS: 實際上姿勢跟問題在實證醫學上站得住腳的沒有很多 03/26 19:42
rocker70430: Star platinum Zawarudo 03/27 12:19