推 sphinxeve: 應該算合理吧 我前三個月也長了6公斤肌肉左右 04/02 09:05
推 Kreen: 試試看跑步跟重訓不同天練或至少間隔時間半天以上～ 04/02 09:11
推 heavenbeyond: 一樓神人，羨慕... 04/02 09:12
推 nightcrow: 真羨慕本來就瘦目標增肌的人 04/02 09:15
推 mipo0228: 一樓感覺很厲害... 04/02 09:59
推 smellyder: 3個月6公斤？ 走先跟我去藥檢xD 04/02 10:01
推 chigo520: 體脂這麼低哪有差…練就對了 04/02 10:15
推 loveisth520: 六公斤 太唬爛了吧=_= 3個月欸 04/02 10:18
推 showhand156: 1樓照你這個速度長下去，差不多就職業卡了 04/02 10:30
→ HungryZ: 新手buff吧 以後就沒了 04/02 11:06
噓 yangmin1028: 鏡子最準 04/02 11:06
推 xiaoyao: 3個月增重6公斤吧 還肌肉？ 04/02 11:42
推 rainbow27: 應該算合理吧 我三個月長快十公斤肌肉 04/02 12:10
推 hosighle: 自從版上有人7趴體脂看像20趴 15趴像7趴 INBODY純參考~ 04/02 12:21
推 loveisth520: 三個月十公斤 愚人節剛過捏 04/02 12:34
→ yangmin1028: 10公斤的肉跟純肌肉不一樣... 04/02 12:40
推 WonderH2O: 哪有啥 樓下多益1000分 04/02 12:50
推 heavenbeyond: 叔叔多益明明只有956分....沒破千啦。 04/02 13:18
推 bmw606042001: 我以為半年長20公斤肌肉還算正常 04/02 15:00
→ j2585366: 留言唬爛大賽開始 04/02 16:15
推 sphinxeve: 抱歉我算錯，五公斤而已qq 04/02 18:08
推 fucoid: 結果還是算錯啊 明明兩公斤多而已......骨骼肌三個字都寫 04/03 01:34
推 only0307: 第一次接觸訓練的人，五公斤應該不會太難吧，要是連續三 04/04 10:59
→ only0307: 年都這樣才誇張 04/04 10:59