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前幾天跟一個網友吃飯 他之前說他身高165 體重75 本來以為本人看起來會胖胖的 但是沒有 他本人看起來竟然是壯壯的 有肌肉的那種 沒有很胖 身材大概像是這樣 https://imgur.com/NmaAHyL 尤其是二頭肌跟三角肌 明顯看得出來有肌肉 大腿小腿也都很粗 結果問他有沒有在重訓 他說沒有 只有偶爾爬山跟跑步而已 他這樣沒在練的身材 竟然跟我認真練了快兩年的身材沒差很多... 而且他的前臂還比我粗一點 基因也未免差太多了吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.12.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1554240827.A.5B2.html
eva19452002: 印象中,一般人天生的睪固酮,最低跟最高可以差到3倍 04/03 05:40
Kona72956: 看你ID 真的4基因問題嗎 04/03 05:52
kevinker: 我早就看開基因的問題了,差很多 04/03 06:25
samsdiary: 你483暗戀人家 04/03 06:35
samsdiary: 4 04/03 06:36
chrira: 基因真的有差 04/03 07:01
flyaway2100: 想開一點 至少男生還能靠後天努力彌補 04/03 07:16
k020238: 你知道人家每天求學要翻幾個山頭嗎? 04/03 07:43
smellyder: 女生基因不好只能整形 我們可以重訓 04/03 07:52
heavenbeyond: 會不會是“龜仙流”負重爬山和跑步? 04/03 07:54
orzx: 嗯,你丟的這張圖跟我認知的很壯有點距離... 04/03 08:07
kyleliu2000: 會不會是你誤會了 04/03 08:22
kyleliu2000: 他的爬山 https://i.imgur.com/dzRAdra.jpg 04/03 08:22
kyleliu2000: 他的爬山 04/03 08:22
kyleliu2000: https://i.imgur.com/OXVSOzX.jpg 04/03 08:22
kyleliu2000: 你想的爬山 04/03 08:23
kyleliu2000: https://i.imgur.com/h74biXC.jpg 04/03 08:23
dakkk: 蠻怪的 爬山會爬出胸肌? 04/03 08:26
ppccfvy: 倒立爬山吧 04/03 08:42
bxxl: 搞不好人家是做粗重工作的,每天都在負重 04/03 08:47
weijiekuo: 徒手登峰 04/03 08:48
bxxl: 爬山 https://www.youtube.com/watch?v=_iExsGUaPK8 04/03 08:49
momolive2008: K大推文笑噴XDD 04/03 08:53
ms0354758: 如果已沒訓練這樣算壯啊 04/03 09:00
sharon61132: 就像有些人 考試前都說自己沒讀書 時間偷偷K的概念( 04/03 09:03
sharon61132: ?) 04/03 09:03
JeremyWu: 沒重訓但每天200個伏地挺身之類? 04/03 09:12
ange09: 九樓 重訓好像不能整臉 04/03 09:24
a19911205a: 這不用練吧 多吃偶爾運動一下 04/03 09:33
loom0et0bust: 重訓只是ADL的一部分 04/03 09:55
providence: K大一個神解釋XDDD 04/03 10:02
xiaoyao: 基因本來狂贏 04/03 10:31
xiaoyao: 原住民血統 比你壯 小腿 臀部都不太需要練 04/03 10:33
bearhwa: 打砲都扛起來頂的 04/03 10:36
peter0511: 原住民就是比較強 04/03 10:55
badlock: 你練的不夠 就這樣 04/03 11:08
xyz79418: 這張照片這樣體脂大概多少啊 04/03 11:14
truffaut: 看起來像布農族 04/03 11:58
TCbestSUP: 原住民腰力真d不錯 04/03 12:07
hsyuhe: 身高都可以差那麼多了肌肉有什麼好驚訝的呢 04/03 12:08
aqua1013: 這種身高基因再好我也不羨慕 04/03 12:12
WantFxxk4X: 原住民都瘋狂讓別人AAAAAAAAA 04/03 12:16
bandit12344: 你這兩年在幹嘛? 04/03 12:23
AmethystWu: 185 95比較值得羨慕基因 04/03 12:23
KY1998: 喜馬拉雅山的原住民雪巴人不用重訓應該就屌打一堆人 04/03 12:59
KY1998: 無氧攻頂 04/03 12:59
asos82333: 是啊 你這兩年在幹嘛 04/03 13:07
scvggininder: 可能人家女友110公斤... 04/03 13:16
a19533141: 練了3年 請了教練 輸給沒練的電腦工程師.... 04/03 13:20
chh7526: 你該檢討自己才對吧… 04/03 13:22
dogulow: 推文好好笑 04/03 13:37
snane: 看過沒練的183/85體脂5%,力量超大,下巴也很大 04/03 13:46
aliceyjl: 覺得自己基因差 練八個月進步慢 別人半年屌打我 04/03 13:48
a5365389: 我跟我表弟差不多時間開始練現在巨到不行了 羨慕死 04/03 14:03
FollowMe6: 你這兩年在幹嘛 04/03 14:05
aggressorX: 就說了跟以前的自己比就好了 人比人氣死人 04/03 14:06
Audien: 可是感覺蠻油的 04/03 14:10
Beersheep: 下巴也很大是什麼梗www 04/03 16:04
ryanCG: 下面吧... 04/03 16:09
ac411: 你沒爬過山吧 登山一週負重20kg爬坡超累他的重訓已融入生 04/03 16:26
snane: 下巴大,就有點那種巨人症末端肥大症那種長相... 04/03 17:52
Elvis1991: 下巴www 04/03 20:32
Jimmynick: 幹 下巴大XD 04/03 21:12
adaplant: 喔 是喔(二話不說 開噓 04/03 21:29
IGOTANORCA: 大學球隊學長手臂比我小腿粗 04/03 23:05
IGOTANORCA: 重訓兩個月全蹲5rm可以到140公斤 給你參考 04/03 23:05
Frobel: 你有看過大肚腩原住民抓框追魂鍋嗎...XD 基因屌打 04/03 23:59
Frobel: 我有那個肚腩大概連切都切不動 原住民帶著非 04/03 23:59
ysz0000: 小矮人 04/04 03:14
yesu219: 下巴大是李登輝喔XD 04/04 07:12
MrStone: 身體素質本來就天生的,有些人天生肌肉量就多 04/04 11:12
kairi: 又有那種沒練就183/85 5%的87言論出來了 04/04 12:32
snane: 你沒看過你不相信沒關係,不用罵人87 04/04 12:48
kairi: FFMI24 體脂5%,會相信是沒練的,我已經不知道怎麼形容 04/04 13:48
kairi: 我比較相信會說出這樣的話的人是完全沒練 04/04 13:50
snane: 哈哈,我也從178/50練到70,花了好幾年,但我就是相信我學 04/04 14:55
snane: 長沒重訓直接長這樣,同個社團的見面時間超多,作息時間都 04/04 14:56
snane: 知道 04/04 14:56
stu88019: 重裝爬山好幾天那種真的也是很累 04/04 23:01
yeahwazzup: 下巴大是薩諾斯 04/05 11:54
UccUccc: 說不定他工作很粗重呀 04/20 20:48