推 v2266514: 想問手腕受傷能不能學壺鈴,感覺這項運動對手腕負擔不小04/10 10:53
推 orzx: 嗯,去學過初階班,對手腕要求蠻高的04/10 11:59
推 orzx: 嗯,去學過初階班,對手腕要求蠻高的04/10 11:59
→ asspipi: 嗨,首先可能要請你確認自己的傷勢噢,那通常來說,每個04/10 12:07
→ asspipi: 器材沒有使用「正確的握法」都會傷手腕喔。目前我們練習04/10 12:07
→ asspipi: 這麼久以及自己教學的經驗,還沒有手腕不適的問題。可以04/10 12:07
推 poluen: 推 超猛的壺鈴教練04/10 12:35
倫倫帥哥幫我多推薦一下啊啊啊啊
推 v2266514: 謝謝講解,試了上面連結的幾個動作,手腕會有不適感。我04/10 12:36
→ v2266514: 乖乖養傷好了04/10 12:36
好好養傷,之後還有機會的
推 shy0214: 推壺人工作室04/10 12:49
推 ke265379ke: 挺舉挺起自己的體重?? 台灣有這麼重的壺鈴?04/10 12:57
→ ke265379ke: 你是說單手還是雙手? 我想說台灣應該沒有單個壺鈴到6004/10 12:59
嗨,沒說清楚,是雙手唷,雙手重量加起來!
推 GLOCK18: 只看過單個50的 超大顆04/10 13:11
※ 編輯: asspipi (61.230.67.193), 04/10/2019 13:23:53
※ 編輯: asspipi (61.230.67.193), 04/10/2019 13:24:36
※ 編輯: asspipi (61.230.67.193), 04/10/2019 14:19:18
推 teamox9: 推推 有機會想去上看看04/10 20:23
推 abobi: 彼得壺鈴超強啊啊啊!大推04/10 23:21
推 abobi: 彼得壺鈴超強啊啊啊!大推04/10 23:21
推 Yshen: 台灣怎麼會沒有重壺鈴04/10 23:49
推 ian1220: 推壺人工作室&3個厲害的教練04/11 00:56
推 p09171989: 壺鈴效果還不錯欸 之前上過world gym的壺鈴課 才發現可04/11 21:33
→ p09171989: 以練的東西很多04/11 21:33
真的有很多東西可以練,歡迎一起來甩
推 tcuzak: 我只能swing自己的體重…哭哭04/12 21:21
※ 編輯: asspipi (42.73.27.58), 04/16/2019 16:25:34