看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
想問有關滑輪下拉練背的不適 基本資料 性別:男 年紀:25 身高:176 體重:74 體脂率:20 各位巨巨們好,弱弱我已經在健身房練了三年左右 身邊也有教練在執導正確的姿勢 但這半年練滑輪下拉時,上腹部會有絞痛感 感覺不太像肌肉的疼痛,接近胃痛的感覺 但在做單槓及划船時不會痛 且訓練的重量都比以往還輕 還有一點比較奇特,當練滑輪下拉時有疼痛感時 休息大概10分鐘就 "完全" 不痛 -- 推 picapicacu:雙層純牛肉 09/19 22:30 推 call0123:獨特醬料加生菜 09/19 22:44 推 becausemusic:起司洋蔥酸黃瓜 09/19 22:50 推 Ohlala:芝麻麵包蓋上去 09/19 22:51 推 hickiebb:我就是愛 09/19 22:56 推 god060119:滋帶原者 09/19 22:58 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.127.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555168792.A.CE9.html
flac: 傷到橫隔膜? 04/14 00:17