→ burnsy0018: 不要喝不就好了 04/15 21:57
推 whiskyya: 30分鐘喝3杯也可以嗎？ 04/15 22:08
噓 LiYiKang: 書讀的少就去讀書 當什麼伸手牌 04/15 22:09
噓 wccw010034: ... 04/15 22:17
→ gigi030507: 樓下44看 我願意花錢買2杯給你喝 天天喝 當水喝 04/15 22:18
推 whiskyya: 好哦 樓上買 04/15 22:23
→ googleeeeeee: 不要，喝了雞雞會變小 04/15 22:24
推 wen12305: 珍奶有那麼好喝嗎？好幾年沒喝了，沒什麼想喝的慾望 04/15 22:27
噓 fix78: 有什麼好喝的？甜的要死，滿滿糖味 04/15 22:33
推 unforgivable: 珍奶無糖才好喝啊 但我是奶精派 04/15 22:37
推 icash100: 不要喝啊 04/15 22:37
推 chishen1214: 專家忘記消化時間，應該要邊練邊喝 04/15 22:44
推 light20735: 多跑10K就好了 04/15 22:48
→ sumton: 我認為這說的有道理，不過對想減重的人來說喝完大概也沒多 04/15 22:53
→ sumton: 餘的空間攝取其他熱量了，爽一時餓一時XD 04/15 22:53
→ sumton: 不如訓練前喝，還可以當能量消耗，碳水蛋白都有了~ 04/15 22:55
推 Tzu1996: 組間休息喝 04/15 23:48
推 aoog5858: 真的想喝的話我會犧牲掉一餐的碳水喝無糖 04/16 00:33
噓 louis5265: 可以再多加一份雞排嗎 04/16 09:00
推 orzx: 這種標題就像只要每天運動六分鐘，一個月瘦五公斤一樣 04/16 09:05
推 Aywin: 可是大部分會想喝珍奶配雞排的人 通常沒有運動習慣 04/16 09:49
→ sumton: 樓上不能這樣說，我認識一個健身教練他健身的初衷就是因 04/16 10:14
→ sumton: 為他太愛喝珍奶，所以只好把自己練到1天喝2杯也沒關係的地 04/16 10:14
→ sumton: 步XD 04/16 10:14