推 LeftHeart: 大師 沒什麼好說的 04/16 03:53
推 yuechen: 60幾歲了 身材體能都屌打一堆年輕人 04/16 03:58
→ lungeight100: 練就對了錯在哪？ 04/16 05:30
推 moy5566: 觀念還有技術是會進步更新的 你去看Charles glass早期的 04/16 05:37
→ moy5566: 影片和他現在教人的影片就差很多 04/16 05:37
推 loom0et0bust: 這應該是信念和熱衷的問題。只要可以持續一輩子的 04/16 06:30
→ loom0et0bust: 運動方式對個人而言就是好方式，他則用他的人生證 04/16 06:30
→ loom0et0bust: 明了這回事 04/16 06:30
推 godswd: 所以...你對那些講科學健身但很明顯不怎麼樣又怪基因的想 04/16 07:05
→ godswd: 法是？ 他就是一個用實作證明自己想法的強者，看事情也不 04/16 07:08
→ godswd: 用拿著現代去看過去....人家練的時候哪有這麼多資源 04/16 07:10
推 l3607316: 他的問題就是否定對他來說新的東西 04/16 07:28
推 t505172003: 對健身有滿滿熱情的阿伯 04/16 08:12
推 doorsky: Broscience 04/16 08:21
→ baw88: 科學健身應該沒叫你不要苦練吧 04/16 08:45
推 flyaway2100: 不科學的苦練只是cp值低易受傷 但還是會有成果 04/16 08:57
推 wu0966: 苦練的代表 04/16 08:57
推 a8227416: 哪裡否定新的東西? 願聞其詳，別老丟一句話就跑好不好? 04/16 09:02
推 a1121210: No pain no gain 04/16 09:02
→ a1121210: 不苦練哪有好身材 04/16 09:03
推 bb850878: 超級厲害，我無法想像每天練有多累 04/16 09:21
推 benboy: 他有否定新的東西? 他影片也好幾支了 哪個有提到? 04/16 09:24
推 Diokno: 毅力真的很重要 04/16 09:27
推 ademgu: 沒挨針頭所以科學感不夠是嗎？ 04/16 09:31
噓 hisashi: 屌打本版一堆鍵盤巨巨 04/16 09:38
推 silencedance: 哪一派科學健身跟你說不必練的? 04/16 10:10
推 Squidward: 叫你不要問那麼多還不練 練就對了 有什麼不對 04/16 10:41
推 dakkk: 他是純健美派練法 現在流行館長那種健力式 不過都要苦練 04/16 10:44
推 graylove0611: 推 04/16 10:53
噓 yangmin1028: 那你就用你的科學練法練到60歲打臉他啊 04/16 11:03
噓 oklaohya: 人家有出書 你先跟上他的科學吧 04/16 11:07
推 acegikmp: 土土 04/16 11:15
→ JRD: 走歪路 只要有毅力 還是可以到達目的地 04/16 11:21
→ monkeyeden: 無論科不科學，重點都是有沒認真吃睡練 04/16 11:24
推 wemee: 走歪路 只要有毅力 還是可以到達目的地 04/16 11:52
推 franck817: 看過他的書跟影片，覺得他注重的都是重要的基礎知識， 04/16 11:55
→ franck817: 受惠很多。不知道他強調的觀念哪一點不科學，願聞其詳 04/16 11:55
推 peterchou: 科學化訓練也不代表不苦練吧 練就對了 04/16 12:03
推 j3024133: 他的書對完全不懂的新手入門還是滿有用的，著重在器材 04/16 12:28
→ j3024133: 跟姿勢教學，但更進一步的科學化觀念講解還有飲食觀念就 04/16 12:29
→ j3024133: 很少，如果你練了三五年有一定基礎，看他的書幫助其實 04/16 12:29
→ j3024133: 不大 04/16 12:29
→ chigo520: 印象中他沒否定吧只是現在有些東西他認為驗證的時間不 04/16 12:32
→ chigo520: 夠久他持保留態度罷了 04/16 12:32
噓 andy1003: 什麼叫土法煉鋼 04/16 12:49
噓 leoliu3509: 土法練鋼還能得亞洲盃第三名喔？ 04/16 13:02
噓 Playorange: 哪些土法煉鋼講清楚再討論啊 04/16 13:05
推 wade71124: 有些觀念是哪些？話講一半要大家通靈？ 04/16 15:09
噓 GankedByMom: 你最潮好不好？ 04/16 16:02
推 Darkzero18: 心目中的強者 04/16 18:45
推 thomas0918: 這麼大年紀可以練成這樣你也不能說他不對 04/16 19:37
→ elnacongo: 強者 04/16 21:00
噓 he01852151: 科學式噓法 我真潮 04/16 22:10
噓 dogbydog: 水行俠說自己休息30s高次數就是科學，黃教練就是土法煉 04/16 22:41
→ dogbydog: 鋼。什麼邏輯 04/16 22:41
噓 GetMoney: 下一篇:國軍算土法煉鋼嗎? 04/16 22:46
→ Wall62: 就算是科學健身還是要苦練阿 04/16 23:51
推 nba7978: 國寶級的好老師 04/17 18:48
噓 YueShengTsai: 他的文都很中肯...什麼叫土法什麼叫科學？ 04/17 22:04
噓 TFBF: 健美是要科學化什麼 新藥? 04/17 22:04
→ YueShengTsai: 我看一堆像你這種人聽不懂他的話吧 04/17 22:05
推 c280019: 實力證明一切 04/18 22:55
噓 ejo0912: 不要侮辱我的偶像 04/19 04:59
噓 ViktorGoogle: 你又練得多好? 04/20 07:14
噓 ShackMama: 嗯 04/20 13:05
噓 feliz5566: 土法個雕 04/23 19:28