噓 straw86913be: 不懂你在急什麼04/21 01:10
→ Tiiiiing: 其實像peeta就好是個蠻大的理想了04/21 01:12
→ chisakura520: 人家少說也有認真練個5.6年了 當然是慢慢累積而來04/21 01:13
想詢問方向是否正確 還是依照這段時間哪裡是可以做調整的
※ 編輯: yoyochi (1.200.62.29), 04/21/2019 01:14:57
推 yzupe5566: 兩個月這樣 還不滿足阿 04/21 01:18
噓 tim9527: 都是 年 為單位 起跳的= = 04/21 01:32
噓 j26381579: 兩個月一公斤 一年就6公斤了 好爽喔..... 04/21 01:35
推 tim9527: 繼續保持下去 菜單看起來有做功課 04/21 01:36
噓 Ou0yy: 外食族 再怎麼吃 也不可能跟寫寫打家一樣 04/21 01:36
→ aa24225085: 像他喔...不打針吃藥，瘋狂訓練至少三年以上 04/21 01:36
→ skykenny611: 還得重複增肌減脂疊肉量~~才剛開始就急成這樣 04/21 01:40
推 ssabjm: 像peeta就很猛了 04/21 02:04
推 loom0et0bust: 不錯了，訓練強度慢慢提高後，半年時間再來看 04/21 03:09
推 simonfz: 沒有痛苦沒有收穫，再操點! 04/21 07:45
推 s310143: 李沛旭沒打藥 他總訓練組數 當天幾乎都30-50 04/21 09:01
→ s310143: 再多點訓練量吧 04/21 09:02
推 yangmin1028: 兩個月不錯了！重要的是堅持，加油 04/21 10:10
推 hangar: 強度太低 胸背一周至少四十組吧 腿三十到四十 04/21 10:22
噓 TCbestSUP: 基本上我的理想身材大約像peeta就很心滿意足了 04/21 10:59
→ TCbestSUP: 我不用賺大錢，能讓我買一戶帝寶就夠了 04/21 10:59
→ wen12305: 我球速不追求多快，150km/h就夠了 04/21 11:22
→ xxhunter: 一週六練每次兩小時...... 年輕真好！ 04/21 11:40
噓 Anahata: 你還是改名吃土豆好了,才練兩個月新手期都還沒過 04/21 12:42
→ Anahata: 現在都嫌進步慢以後我看是每天都要看到你發廢文 04/21 12:42
→ shcjosh: H大：你不是不夠努力，而是努力的不夠久。 04/21 16:41