推 v2266514: 有手汗可以戴手套 握把太窄就做史密斯或啞鈴肩推 04/22 22:33
推 SSS0227: 短版拉力帶 可以用著止滑 04/23 09:00
安安
不知道是器材太舊還是我會流手汗
握不住把手
常常會移位
導致做四五下就要起身重來一遍
還有做overhead shoulder press的時候
https://i.imgur.com/9ol4mQT.jpg
發現手把太窄
導致把手跟手肘呈現正三角形
請問這要怎麼改善
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