推 JuiceBro: 柯粉帥粉先推了 04/23 12:33
推 ELclaire: kosmo自從上次跑道斑馬線露身材就被我退訂了 04/23 12:50
→ azure27014: Kosmo講的一堆東西跟本拿國外影片照翻的.... 04/23 12:55
推 ruinfish: 小珂！ 04/23 12:58
推 PANG920: Cobra? 04/23 12:59
推 neverquit: 推小珂 04/23 12:59
→ shcjosh: 小珂er真的不錯 但相機好晃 04/23 13:05
推 CHRISBEE: 小珂不錯，不過影片都偏長 04/23 13:05
推 MASOMASO: 我之前是看Abel albonetti 04/23 13:11
推 aggressorX: 小珂也很多廢話 說很細節嗎 訓練大多也匆匆帶過 04/23 13:12
→ aggressorX: 國內大多綜藝咖 還是找國外的吧 04/23 13:13
推 sinfox: 我都看Jeff 04/23 13:17
推 backto2009: jeff啊 04/23 13:24
噓 xxtuoo: 館長廢話太多Zzz 04/23 13:25
※ 編輯: Ogg08302 (123.204.205.138), 04/23/2019 13:43:00
推 v7677: 推小柯 04/23 13:41
推 jamiro0000: 現在也滿常看小珂 04/23 13:45
→ Ogg08302: 洋人月亮沒比較圓 洋人還不是一堆匆匆帶過的 04/23 13:45
推 longya: 想跟小珂瘋狂做菜 04/23 13:48
推 se2422: 兆佑也不錯 04/23 14:03
→ sumton: 只有我覺得看了這麼多教學影片還是請專業教練更實際嗎0.0 04/23 14:07
推 peterchou: 小柯不錯 以前廢話比較少 會直接給有內容的秒數 現在沒 04/23 14:09
→ peterchou: 有且廢話有點多 04/23 14:09
推 gumma0207: 蓋伊不錯，但覺得他們的業配都硬梆梆 04/23 14:12
→ leo820603: 小珂 練健美的真的可以看一下 都是經驗 04/23 14:13
推 truffaut: 蓋伊還業配送館長大小一組R20 04/23 14:25
推 Fatsnow: KosmoFit的確很不錯 04/23 14:26
推 bandit12344: 館長的訓練直播還是能看到他的菜單安排 04/23 14:28
推 tw0030870: 館長講的很細但太長了 不過認真學的還是看得完 04/23 14:48
推 moy5566: 三項江凱傑講的那幾部絕對是最深入淺出 館長比較有問題的 04/23 14:54
→ moy5566: 是他很多影片動作因為他已經練到很重 不適合正常人照著他 04/23 14:55
→ moy5566: 的做法 04/23 14:55
噓 k020238: 十個嗆三項的摔槓油豬九個館粉 04/23 15:01
推 timgame: 江凱傑影片真的好 簡單明瞭確實 04/23 15:15
推 acegikmp: 摔槓油豬感覺好好ㄘ 04/23 15:22
→ hisashi: 練可以看小珂以前的 現在的還是屌打台灣 04/23 15:46
推 adaplant: 初學 蓋 進階 江 想往健力大重量 館長 04/23 15:48
噓 vazooka: 要大重量才不是找館長 04/23 16:08
→ s84629: 小珂是國人欸，算國外嗎 04/23 16:12
噓 adaplant: 樓上 PRC != ROC 04/23 16:37
推 Kreen: 樓上你怎麼知道樓樓上不是拿中國護照？ 04/23 16:47
→ Kreen: 我都看 peeta 和 jeff～ 04/23 16:48
推 Lo07sf: 沒人推薦sun嗎 04/23 16:56
推 Mikli: Jeff 04/23 17:05
推 SSS0227: 小珂&帥哥是要看他們被大寶貝折磨的動作 很實用 04/23 17:09
推 stephenliu: 江凱傑教練大推 04/23 17:27
推 ENDLIx244: 我都點小柯影片看努努 04/23 17:28
推 heavenbeyond: 說真的，Jeff早期有中文翻譯那些能都照練，已經吊 04/23 17:37
推 heavenbeyond: 打90%肥宅。不必另求了就看姐夫足以。 04/23 17:38
推 wei12f8158: 姐夫中文翻譯好像復活了 04/23 18:05
推 benboy: 小珂還會找界王神教一些功能性的動作 學了幾個常用XD 04/23 18:07
推 yaazzi: 小珂不錯 04/23 18:10
推 chigo520: 小柯在美國阿 04/23 18:39
推 AIWUYA: 小珂又帥又親切 棒棒 04/23 19:17
推 Heyjeanyo: 我都看taoㄉ 04/23 19:37
推 g1234512: 小珂+姐夫 其他根本都差不多 營養可看peeta 04/23 19:40
推 s6212david: kos不錯 04/23 20:36
推 qweqwe0518: Ifbb pro 真的都不知道三小 04/23 20:50
推 ruey1992: 小珂真的不錯 04/23 21:28
推 kosoj6: 這兩篇竟然沒孫安佐 瓜張= = 04/23 22:16
推 AHEAD099: IFBB Pro的都不算是教學影片吧 比較像是給本來就已經練 04/23 22:55
→ AHEAD099: 的很巨的人看看Pro都練什麼 04/23 22:55
推 nuclear: 我都看一休 吃他的花枝丸 用他的瑜伽墊 04/23 22:58
推 WADE0616: 最推peeta 有實作有學理 上字幕認真 04/24 10:47
推 yikuan777: 短腿小蘿蔔 04/29 18:22
噓 jackyuki1: 館長廢話+幹話超多 1個半小時的影片 只有30分鐘可以看 05/03 17:47