推 Iversonshao: 會不會是體脂的問題 04/24 13:36
推 simonfz: 小畫家耶 04/24 13:42
推 imsphzzz: 中三角後三角三頭，體脂肪 04/24 13:43
推 poscal: Facepull 04/24 13:46
推 dakkk: 肩膀肌群 04/24 13:54
→ wetland: 光線對 一切都好說 04/24 14:01
推 mike50378: 打光跟photoshop 04/24 14:04
推 ohsexygirl: 中和後三角，加強分離度 04/24 14:12
推 wen12305: 抓光源需要練 04/24 14:13
推 man30cm: 中三角要練大，難度不小。 04/24 15:02
→ zarados: 中肩 後肩 三頭 04/24 15:03
推 scott112: 手臂粗度三頭佔最大部分 想要看起來粗請多練三頭 04/24 15:55
推 rex105: 體脂低 加上肩膀中後束跟三頭肌 04/24 16:05
推 tim9527: 中束 後束 三頭狂戀 04/24 17:42
噓 xxtuoo: 這樣已經很粗了 曬p..Zzz 04/24 17:49
推 isud40401: 三角練的有點強 04/24 18:46
推 Inland: 要跟光有緣 04/24 21:08
推 louis5265: 我覺得你這樣已經練的很好了阿 04/24 21:51
推 s09371703: 練鞍馬 04/24 23:01
推 ShengwaiHsu: 認真回 體脂肪一定要低+認真練肩膀 04/25 00:59