[問題] 請問這部位怎麼訓練

[bwnt (bwnt)]

請問圖中圈起來的部位叫甚麼?(小圓肌?岡下肌?)
https://imgur.com/fCODSEd

右邊人的是凹的 左邊人的是凸的 這是動作還是肌肉量問題呢?

又該怎麼針對這部位訓練呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 221.83.172.188
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→ loom0et0bust: 覺得…是棘下肌，下方小圓，再下一點大圓，等對答
→ loom0et0bust: 案
→ loom0et0bust: https://i.imgur.com/uyXagxW.jpg
→ loom0et0bust: 肩外旋跟內收應該都可以練到
→ tropotato: 打藥
推 billgreenoil: 我的也是凹下去QQ
推 alextshsu: 旋轉肌群嗎？應該是用滑輪 手肘固定內外旋？
→ cautious711: 嗯嗯