推 isud40401: 是不是跑錯版問了？ 就吃飽後開始斷啊，既然要斷食當然 04/29 08:50
→ isud40401: 不需要吃滿整天熱量，不然不就只做半功 04/29 08:50
推 iuo: 哈 我還以為斷食法是進食時間吃到飽耶 04/29 12:23
如題
假設從今天晚上18吃完晚餐後不進食
到明天晚上18算斷食24小時
那是否需要在18-睡前要吃足一整天的熱量？
有斷食王可以解惑這個問題嗎？
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