推 mistel: 170 75 我174才65...04/29 14:16
噓 ryan5043: 油 爬文謝謝04/29 14:17
推 as850327: 一樓以這裡的標準來說不就是太瘦嗎04/29 14:20
→ loveisth520: 同事找你去就問他啊 如果他也不懂 就兩個人一起買課04/29 14:31
→ gigi030507: 還好。要多吃鹹酥雞04/29 14:37
噓 longya: 你先說你想得到什麼答案，大家講你想聽的就好，免得像不04/29 14:37
→ longya: 久之前的肥奶哥崩潰 煩死04/29 14:37
如果太肉就減肥為主 但怕練了奶變小手臂更粗
→ mike50378: 建議不完啊 先自己做點功課吧04/29 14:39
推 moy5566: 你就去舉舉啞鈴 用用機械就可以吧04/29 14:41
→ xxtuoo: 非洲難民 吃到85再來Zzz04/29 14:49
→ loom0et0bust: 普通04/29 14:58
→ loom0et0bust: 啊 拿著手機站多了一百克= =04/29 15:00
推 leeposhuan: 身材感覺蠻不錯的……04/29 15:06
推 isud40401: 照片跟你的身高體重配不起來@@a04/29 15:08
是讚美嗎
→ kai3368: 我覺得不油阿 要練體態的話就胸背腿吧04/29 15:13
腿超粗 國小田徑隊
※ 編輯: w3aki (1.200.39.179), 04/29/2019 15:17:17
推 isud40401: 明明就很壯04/29 15:15
推 cuteVictor: 肥壯路線 04/29 15:16
是齁 就說怕練太 __
推 isud40401: 11穿的毛毛襪好性感 04/29 15:19
※ 編輯: w3aki (1.200.39.179), 04/29/2019 15:23:25
→ qweertyui891: 先養成健身習慣，開始都還沒要建議什麼? 04/29 15:28
噓 burnsy0018: 怕練了奶變小手臂變粗是怎樣？ 04/29 15:32
噓 wen12305: 太壯了 不要再練了 04/29 15:36
噓 Jk0304: 怕太壯就不要練啊 04/29 15:39
推 liinlisa: 太肉太油這不是看個人價值觀評斷嗎04/29 15:48
噓 bearmajik: 怕太壯XDDD 我也怕我變太有錢怎麼辦 好煩惱 04/29 15:57
推 Beersheep: 完了 講到禁句 要被噓爛了XDDD 04/29 16:00
推 Capufish: 肥宅健力路線，有油到，但還可以 04/29 16:06
噓 longya: 真的別練了，我怕你練太壯漫威會找你替代巴蒂斯塔的角色 04/29 16:11
噓 Audien: 油爆== 04/29 16:19
→ Audien: 還練太撞 04/29 16:20
※ 編輯: w3aki (1.200.39.179), 04/29/2019 16:35:08
推 handsomegg39: 推太壯 04/29 16:50
噓 happyfunny: 怕練太壯的煩惱真好04/29 17:04
推 cateyes: 減脂就好 04/29 17:05
推 aggressorX: 滿油的 肥宅無誤04/29 17:08
→ akers: ㄜ04/29 17:31
推 maxtsai0511: 我覺得看起來很壯欸 04/29 17:44
推 jack91315: 油 04/29 17:45
推 RoBoHoN: 膩04/29 17:48
推 issaquah: 有點壯 04/29 17:49
推 DaVinci: 就肥宅......04/29 17:49
推 shiaupun: 把燈開亮點再拍 04/29 17:50
→ ac411: 很油 全部都練 04/29 17:54
推 eh87870611: 太壯 應該減肌 減肌可站內我 04/29 17:55
→ Tiiiiing: 先拿掉陰影之力加成啦~ 04/29 18:03
推 QmQlll: 看起來很壯啊，同事騙你吧？ 04/29 18:07
噓 elliotpvt: 分明有練過的身材 04/29 18:12
之前 偶爾做伏地挺身 但手臂變粗就不敢做了
推 LENMO: 潮州齁 04/29 18:22
噓 Carloslin: 那個斜方 又再裝沒練過 04/29 18:23
斜方是什麼？
噓 stevenice: 我覺得很油 04/29 18:25
噓 jerry10127: 太壯 建議斷食20天 04/29 18:32
推 GLOCK18: 叔叔是不是有年紀了 04/29 19:07
噓 Kimmidt: 這個看起來就是有練過，不曉得樓主是遛哪種狗呢？如果怕04/29 19:20
→ Kimmidt: 胸部會因為減肥而變小，那應該是原本在胸部的脂肪去掉的 04/29 19:20
→ Kimmidt: 關係吧~04/29 19:20
推 WFSGT: 一看就知道有運動，但胸部那塊脂肪我還以為你女的 04/29 19:25
夏天太熱會游泳 不常啦
推 alex55555: 有練 可是也是有油04/29 19:36
※ 編輯: w3aki (180.217.225.69), 04/29/2019 19:50:25
→ dodolongni: 胖虎肚臍？ 04/29 19:58
噓 s21995303: 釣魚給噓 04/29 19:59
→ meeko0913: 變粗就不敢做…… 04/29 20:11
噓 leo820603: 手粗？ 這有沒有15吋 只是胸骨比較凸不是肌肉別想太多 04/29 20:12
噓 sginobili20: 太壯了 04/29 20:20
推 kc092444: 先去剁懶覺 保證減重 04/29 20:21
噓 yangmin1028: 油 04/29 20:59
推 joe2233344: 幹嘛怕手變粗==？ 04/29 21:09
推 scott112: 這版體脂沒有小於10%就都是肥宅 04/29 21:11
→ kuojians: 覺得是該加強 04/29 21:43
噓 hhhcccggg: 不要練不會有煩惱 04/29 21:45
噓 Jochum: 你真正需要的是雞排+珍珠奶茶...太瘦了,很像營養不良 04/29 22:06
噓 wj1009: 油 04/29 22:42
噓 wwwpietw: 所以希望聽到什麼答案？想練就練啊，藉口一堆 04/29 23:38
推 LBJsLakers: 會 04/30 00:48
噓 kenneth5210: 會粗是因為你肥吧 04/30 01:19
→ graphict: 真好，真希望我也有太粗太壯的煩惱唉 04/30 03:21
噓 qwsa2921: 太壯 建議 天天吃鹹酥雞 04/30 06:39
推 WantFxxk4X: 女乳症？ 04/30 08:52
噓 wetland: 怕太壯出現啦！朝聖 04/30 09:51
推 tungpayton: 雖然油但這身材還可以啊 04/30 13:37
推 adaplant: 肉量可以 體脂的部分飲食內容要節制與選擇 04/30 14:11
噓 kevinker: 太壯了 04/30 17:00
推 daniel5225: 好猛哦 不用練就這摸壯 04/30 22:19
推 benage: 感覺肉有點鬆，有年紀了？ 04/30 22:33
推 Puma5566: 偶爾伏地挺身手臂變粗，天生練武奇才 05/01 08:50
推 wudiwudi: 太壯了 可以多吃點油炸物均衡一下 05/01 11:59
→ bruce99915: 我們又不是目測機,去WG量INBODY聽人家解說比較快啦QQ 05/01 23:17
噓 dogless: 看到那句出現就是要噓一下 05/02 13:30
推 bastet34d: 這個奶我不行... 05/06 02:13
→ BDBB: 不是吧 這下巴跟肚子居然會怕手粗 05/08 11:32
噓 nanakolin: 從婚姻板來朝聖，我都不知道連個伏地挺身手臂會壯壯der 09/11 10:06