[交易] 徵求ON分離乳清蛋白

[SaxonChao (Saxon)]

沒在健身了，身材走樣很多

想說還是要維持日常基本需求的蛋白質量

想當營養品補充

巧克力或香草都可以

板橋新埔四號出口面交

站內信

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.119.192
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557258708.A.0DA.html
→ eddie2260: 沒在健身吃很浪費吧    ？
推 peterhsuan: 不動只吃對身材沒幫助ㄅ
→ wastedoor: 人家不是說了嗎只是想維持日常需求蛋白質量
→ azure27014: 還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==
→ azure27014: 還有人認為乳清是健身才能喝的喔？==
→ azure27014: 吃肉是蛋白質、吃蛋也是，喝乳清也是攝取蛋白質啊
推 calisthenics: https://shopee.tw/product/23828413/2180028474?sm
謝謝哥，但我乳糖不耐哈哈
→ sumton: 很多人都還是以為健身才能吃乳清，認為不練吃乳清會胖...
→ HsiangMing: 沒在健身吃蛋白質很浪費吧
→ HsiangMing: 不動只吃蛋白質對身材沒幫助ㄅ
→ HsiangMing: 不想吃太多豆奶蛋肉 喝一點乳清可以吧
一天要吃1.2倍，100克的蛋白，對於外食族而言，挺困難的，下班到家常常凌晨一點了沒什麼選擇
※ 編輯: SaxonChao (118.150.119.192), 05/08/2019 12:16:43
推 b94703083: 沒在練不用吃到1.2吧
推 innah: 正常人是0.8吧
→ lawer119: 幹嘛不上網買==
推 Beersheep: 以台灣的飲食來說，很多人連 0.8 都吃不到的
→ azure27014: 所以你沒在健身你就不會攝取蛋白質嗎？== 神邏輯
→ azure27014: 不管你動不動，人體就是需要蛋白質好嗎 某樓問號
推 kennylin007: 好市多有賣
推 Lpissostrong: 沒知識果然可怕