→ koncoThunder: 熱敷 伸展完再做活動度的訓練 05/10 21:18
推 shenghsu: 推同樣想知道 05/10 22:11
→ gigi030507: 個人建議先找運動傷害科醫師診斷 再找物治師治療 05/10 22:37
推 kazetatsu: 之前幫一些HBL球員看過腳，扣掉骨折跟韌帶撕裂的以外 05/11 10:23
→ kazetatsu: 。大多都是因為扭到當下踝關節有些許錯位沒復位，以至 05/11 10:23
→ kazetatsu: 於很久都好不了。做完關節活動後都好蠻快的。 05/11 10:23
推 elakers: 動析診療所 鄭融 足科專家 05/11 11:00
→ moonorblue: 建議先找專科醫生照超音波檢查，再做接續處置 05/11 12:46
推 lin1127: kaz大您有在幫人看診嗎???? 05/11 13:03
推 shenghsu: 求kaz大 05/11 20:13
推 tommy13: 求kaz大 05/11 23:00
推 kazetatsu: 因為我們治療所接小兒為主，運動傷害是自己認識的球友 05/12 20:44
→ kazetatsu: 、學生或朋友偶爾接而已。主要是想跟大家說腳踝扭傷， 05/12 20:44
→ kazetatsu: 如果關節沒有復位，只是單純熱敷、電療跟超音波效果是 05/12 20:44
→ kazetatsu: 有限的。 05/12 20:45
推 bear440: K大 請問受傷很多年了 腳踝還是腫腫的除了活動度不足之 05/12 22:58
→ bear440: 外沒有任何不適 還有治療的可能嗎？ 05/12 22:58
推 kazetatsu: 很久的話，周圍組織會沾黏，韌帶也會鬆弛。可以透過治 05/13 00:00
→ kazetatsu: 療與訓練讓狀況變好，但要跟全新的一樣就比較難 05/13 00:00
推 kazetatsu: 另外有些腫不是真的腫，是腳踝外側因為錯位看起來「比 05/13 00:03
→ kazetatsu: 較大顆」不是真的腫，鬆動周圍組織復位後就會看起來正 05/13 00:03
→ kazetatsu: 常了。 05/13 00:04
推 kazetatsu: 不過也有些是真的每次運動後腫起來的，可以靠按壓腫起 05/13 00:06
→ kazetatsu: 來的部分看回彈狀況判斷。總之蠻多可能的，要憑空推測 05/13 00:06
→ kazetatsu: 不太適合。 05/13 00:06