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就是一部漫畫北斗神拳 裡面有個角色叫拳王拉歐 想問那個拉歐的體格 我知道要用機械式器材訓練 搭配補充乳清等等高蛋白 比較有機會練成 但如果單純用徒手 比方說鑽石伏地挺身 腳高頭低的伏地挺身等等來增加訓練強度 當然要兼顧背部 利用單槓 甚至負重單槓等等 是不是也是有機會練成拳王拉歐的身材呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.98.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557499142.A.63E.html
n180: 拉歐有很多女人可以增加負重 我們可沒有 05/10 22:44
gigi030507: 我有一個朋友 10歲就拿到獵人執照了 他的身材沒有很壯 05/10 22:49
gigi030507: 鑽石伏地挺身算啥 人家都倒立伏地挺身了 05/10 22:49
w0005151: 沒機會,你講的那些伏地挺身只是變化不是增加強度 05/10 23:38
patentshit: 北斗神拳裡頭的人理論上都受過重度輻射污染,所以你可 05/10 23:40
patentshit: 能要先去蘭嶼偷幾桶回家 05/10 23:40
j2585366: 幻想 05/10 23:57
yuhao1982: 要練到龐克頭小嘍囉的體格就很難了吧 05/11 00:05
yuhao1982: 更別說你還要練拳法呢,不然一下子就被打得四分五裂 05/11 00:16
wu0966: 某樓變化也是增加強度的一種方式 05/11 00:33
Inland: 基因比較重要 05/11 01:23
Iversonshao: 你已經死了 05/11 01:30
XXPLUS: 拉歐的身高目測200公分,你還差幾公分要練? 05/11 01:56
ademgu: 你有黑王號嗎? 05/11 04:35
kyleliu2000: 我有辦法把我女朋友身材練得跟三上悠雅一樣嗎 05/11 07:21
heavenbeyond: 唉。拉歐,他的結局實在是又淒美又壯烈又充滿了男 05/11 08:57
heavenbeyond: 人味!史上反派角色裡結局最感人的就他了! 05/11 08:57
heavenbeyond: 說真的,弟弟們沒看過北斗的,必須去看! 05/11 08:57
kapercd: 廢到笑XD 05/11 10:12
gogoro8778: 北斗裡,連小嘍囉都不用練就6塊肌,女角幾乎都是f-cup 05/11 10:47
gogoro8778: 起跳,因.......該是輻射的關係,這一代人類因..... 05/11 10:47
gogoro8778: 該是不用練就有肌肉,反倒是要練成胖子才是最難的。 05/11 10:47
snane: 又來 05/11 12:02
cosmo2256: 不是要先領悟悲傷嗎? 05/11 12:22
he01852151: 應啦87? 05/11 12:32
kairi: 廢文王的文還有人認真回答 05/11 12:50
fashsboy: 想成為拉歐就先幹拉歐 https://imgur.com/BGbIaj9 05/11 14:09
GaryG: 徒手洗洗睡比較快 05/12 08:24
omega31perda: 你都已經是拉稀了麥擱練啊 05/12 10:50
tomedc741852: 八卦版的常客來惹 05/13 06:51