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嗨,大家好,我是拉茲夫 話說我在2012年就po文問過一樣的問題 (有興趣可以a我的id ) 那時候才練兩個月,當時的女友也是一臉嫌棄 但當時只是這個鳥樣子...卻被說肌肉好噁心 https://i.imgur.com/Z0tWOD3.jpg 我認為,運動並不是壞事 而如果對方會因為你/妳的外表而反感 那該思考的是這真的是愛嗎? 所以我們最後還是走上分手一途 (但其實不是最重要的原因) 分手後我依然維持規律的訓練 後來認識了現在的女友 她支持我所有我想做的(只要不傷害身體) 一開始有比健美,後來又陸續比了幾年 這是我2013~2016的狀態 (2017後改練健力一年多,現在只練健康,所以沒有特別拍自戀照了) 我153,照片中體重大概是57~62 (很虛榮的只放狀態好的) https://i.imgur.com/KQELGbF.jpg 右下是比阿諾盃前夕,加上陰影就會顯壯 但穿上衣服後..... https://i.imgur.com/5Nl77Xh.jpg 頂多比一般人厚一點而已啊啊啊啊 要變成巨巨真的很難很難很難 https://i.imgur.com/Orx9kk2.jpg https://i.imgur.com/CK0DQJA.jpg 是你的就是你的,做自己吧! 只有肌肉不會背棄你!!! 繼續練吧!遇到對的人他會愛你的全部! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.10.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557651477.A.859.html ※ 編輯: lesfu (115.82.10.90), 05/12/2019 16:59:14
george1218: 結尾中肯到想哭......家人女友都不支持馬的05/12 17:00
做自己吧!
monkeyeden: 我娘也說怕我太壯,秒回妳才壯,妳全家都壯!!05/12 17:02
jkchangmac: 中肯推,真的很擔心會掉回去,練三年好不容易有個基本05/12 17:11
jkchangmac: 的型出來了,就怕線條消失不見05/12 17:11
jkchangmac: 不管是在飲食還是訓練上面都兢兢業業的,睡眠時間是我05/12 17:11
jkchangmac: 工作上的罩門就比較難顧到05/12 17:11
jkchangmac: 但是仍然覺得自己太瘦不夠大…05/12 17:11
gemihhy: 剛有個瘦妹子跟我說他三角太大想要縮,不然手臂看起來很05/12 17:31
gemihhy: 粗.........我直接請他回家躺床上不要動05/12 17:31
包石膏也不錯!
wen12305: 厲害推05/12 17:42
linjin2: 女友不希望練太壯,練壯一點,就分了05/12 17:45
hahahdhd: 中肯推05/12 17:46
NaTaO3: 我也不希望我的伴侶奶太小05/12 17:52
hermes20372: \推偶像拉茲夫大/05/12 17:53
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krara: 中肯05/12 17:53
Squidward: 好強05/12 18:37
milk91939: 強!現在這個更懂你更好05/12 18:44
真的!能遇到她真是我上輩子修來的福
shen1120: .....真低好猛跪了05/12 19:36
breez: 看不太懂 你是男是女?05/12 20:01
女生啊!女生不能有女友嗎?
chh7526: 原po是女的吧05/12 20:07
shcjosh: 女生然後有女友。練得好壯,厲害。 05/12 20:08
但本人很小隻
shcjosh: 我老婆在我剛開始練也叫我不要練太壯,兩年後她就再也沒05/12 20:09
shcjosh: 提過了....05/12 20:09
FollowMe6: 女的這背厲害05/12 20:18
充血+陰影的照騙
xxtuoo: 好強..不敢嘴..怕XDD05/12 20:24
oneofthekind: 推推教練~05/12 20:27
Hihi
kap12367: 推拉茲夫大05/12 20:31
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loom0et0bust:05/12 20:40
lkkpal: 媽呀 這倒三角是怎麼練出來的啦05/12 20:51
展背展得好,人人都有倒三角
bettybuy: 真D壯 05/12 20:57
evan81117: 只能跪惹 05/12 21:27
Chan91143: 太強啦 05/12 21:44
Abre: 我想到刃牙裡面的歐利巴對肌肉的看法跟你幾乎一樣05/12 21:49
wepahoo: 跪 05/12 22:15
LYC09: 真心覺得帥耶05/12 22:30
felicity0526: 每週都去拉茲夫的工作室重訓,超歡樂的(雖然上課的 05/12 22:45
felicity0526: 時候都很痛苦XDDD)學會正確發力的時候真的很感動 05/12 22:45
※ 編輯: lesfu (115.82.10.90), 05/12/2019 22:49:16
coffee112: 唉,很難改變別人,有時真的只能心酸吞肚裡 05/12 22:57
SecLeoVir: 太強 必須推 05/12 23:07
kingstone21: 太強,推推 05/12 23:13
e12518166339: 原po女友也是一流的運動按摩師已羨慕 05/12 23:59
Inland: 強 05/13 01:31
PSYmt: 腦粉路過推推 05/13 03:16
theycatherin: 原po太強大~ 05/13 03:54
joe2233344: 樓上的小貓咪也太可愛 05/13 06:55
cindycincia: 最後一張薩諾斯福利放送 05/13 07:13
babyface1977: 強 05/13 08:09
AmethystWu: 可以教怎麼展背嗎?囧 05/13 09:56
wan0zei: 最後一張圖根本惡夢QQ 05/13 10:15
wu0966: 推 最後一張圖 05/13 10:29
FlynnZhang: 帥 05/13 12:59
susuqi: 圖太中肯了 05/13 17:41
gigaer: 以前學生推 雖然大家都說原po嚴格 但明明上課很有趣 05/13 18:10
oyok: 我也想變巨巨 05/15 09:22
flyingpika: 原Po帥翻! 05/16 00:26
ruey1992: 帥一個 輸慘慘先去哭 05/17 23:43
steven800308: 女生練到這樣真的很猛... 06/08 19:24
LegendaryOli: 跪 06/10 04:22