噓 ilovekobe824: 雞排 比薩 珍奶 大薯 蛋塔 05/12 23:15
噓 chilahachila: 可樂 炸雞 控肉 05/12 23:17
噓 adaplant: ........ 05/12 23:21
噓 JustWinslow: 狂吃 肚子餓就吃 沒飽足感就吃 一天伙食費800 05/12 23:21
噓 loveisth520: 只吃不夠 每天啤酒喝兩手 05/12 23:24
→ dajj: 每天吃3000卡 我兩年從53吃到75 05/12 23:37
推 WTTWayne: 認真回，一天吃五~六次，吃不下也硬吃，曾經一個月+3.8k 05/12 23:46
→ WTTWayne: g 05/12 23:47
→ WTTWayne: 純外食+只有重訓 05/12 23:47
噓 eiyuwu25: 增肥是增加脂肪。你來釣魚的嗎？ 05/12 23:48
噓 HsiangMing: 去吃到飽板 05/13 00:12
推 NaTaO3: 宵夜吃甜點 沒事喝可樂 05/13 00:40
噓 LEDG: 這需要人家教？？？？ 05/13 00:52
→ LEDG: 一天吃５０００卡up ，試試看 05/13 00:52
推 DarenR: 前幾天新聞有個韓女抱怨喝水也會胖 05/13 01:02
→ DarenR: 你可以去參考看看她是怎麼吃的 05/13 01:02
推 ac411: 每天一杯木瓜牛奶 腸胃吸收會變好 05/13 01:08
噓 xiaoyao: 月經文 05/13 01:08
噓 v2266514: 一個小時掉三公斤，你在騙小孩子喔 05/13 02:13
噓 hhhcccggg: 怎麼最近廢文一堆... 05/13 02:26
噓 Audien: … 05/13 02:37
噓 sheng7515: 對的，打掉重練比較快，建議去做腸胃移植 05/13 05:11
→ rs813011: 先換一個體重計看看 05/13 08:50
推 a19911205a: 推火鍋店 白飯爆米花吃到飽 05/13 09:39
→ YZRIA: 跟我吃 05/13 12:06
→ iow10617: 每餐吃六碗白飯 配兩瓶兩公升的可樂 05/13 12:29
噓 FollowMe6: 吃 05/13 12:39
推 moy5566: 多餐 加 乳清 05/13 12:39
→ xxhunter: 剛吃飽65 一個小時變62...... 05/13 15:16
推 soulboy330: 你應該跟我一樣易瘦體質 我的經驗是趁練完大吃 吸收 05/14 04:32
→ soulboy330: 比較好 可以順利增重 05/14 04:32
→ DC40: 很好奇65到62是花黑噴？ 05/14 10:47
推 omfg5487: 珍奶必備品 05/14 12:19
推 yuvicchen: 我的身高體重跟你一樣耶... 05/19 18:45