推 xu3vul3vmp: 年輕一定有優勢，睪固酮濃度高 05/15 12:47
→ aa24225085: 年輕一定有優勢，但拿年紀來說嘴就只是懶跟藉口而已 05/15 12:49
推 glay2: 肯定是的，所以一堆巨巨都2X歲，40歲要保持身材要花更多心 05/15 13:02
→ leo820603: 生長激素讓妳瘦 05/15 13:12
→ leo820603: 肌肉成熟也是要35歲左右 看你目標 05/15 13:12
→ meeko0913: 當然 05/15 13:22
→ shcjosh: 快38了 練了兩年，體態是有改變，但是沒有前面幾篇對我那 05/15 13:27
→ shcjosh: 麼mengr... 05/15 13:27
→ shcjosh: 猛 05/15 13:28
推 MartinJu: 過了25歲，每隔10年新陳代謝就會降低2~7% 05/15 13:47
→ MartinJu: 運動之後，人體基礎代謝率都會持續升高24小時 05/15 13:50
→ MartinJu: 肌肉不會因為年齡就消耗的熱量不一樣 不要找藉口 05/15 13:50
→ aa24225085: 認真練，呂小軍還不是屌虐年輕人 05/15 14:00
推 Momsoup5566: 很多東西都是愈早愈有利，事實就是如此 05/15 14:01
推 netx1209: 重點越年輕越沒定性 沒幾個肯認真練 05/15 14:03
→ hohey: 廢話 05/15 14:14
推 loveisth520: 金鐘國都40了身材還是維持得很好 沒心練就說 05/15 14:34
推 happyfunny: 或許年齡會有影響但最大的還是生活習慣 05/15 14:41
推 q10250826: 越年輕確實越有優勢 所以年紀不是理由 因為你要追上年 05/15 15:03
→ q10250826: 輕開始的運動員需要付出更多的努力才有可能 05/15 15:04
推 TNFFTER: 跟年輕的自己比→會 05/15 15:13
→ TNFFTER: 跟別的年輕人比→沒意義 05/15 15:13
推 hotsauce1111: 推上面說的好 05/15 15:31
推 kevincc: 明年40了，有感肌肉不好長.... 05/15 15:40
→ monkeyeden: 當然有差，但不認真練的人幾歲都一樣 05/15 15:43
→ loom0et0bust: 先不說肌肉成長效率，就可使用精力來講，那可真是 05/15 16:31
→ loom0et0bust: 差多了= = 05/15 16:31
→ liquidbox: 年輕時代恢復能力差很多，心肺可承受的訓練也較高 05/15 19:49
→ liquidbox: 但每個人都會老（除非有人早么），不然老化是大家課題 05/15 19:50
推 jaannddyy: 本來就是 不爽不要練 05/16 08:54
推 SSS0227: 看過很多35-50歲左右巨巨 有肉量又有線條真d猛 05/16 09:49
噓 WantFxxk4X: .....你認為的壯應該跟普遍台女一樣 05/16 11:27
推 a1121210: 上班時用餐時間會被座位附近的一直餵食，然後說：「年 05/16 16:01
→ a1121210: 輕人多吃些沒關係......（筷子夾菜」 05/16 16:02