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安安 剛剛問了一個教練 他說可以教自我肌肉放鬆 一個小時要1588 這樣划算嗎 還是自己上網學就好? 大概要三堂課的時間 他說上其他肌肉放鬆的課程也是差不多的價錢 有人有上過嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.141.93 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558185996.A.667.html
t81511270: 你覺得貴就會自己上網找資料了==05/18 21:34
對 但手把手還是比較穩嗎 抑或是沒啥差 我是癥結在這點 ※ 編輯: kc092444 (101.9.141.93), 05/18/2019 21:36:03
denisck123: 阿你可以先上網看適不適合你啊...... 05/18 21:37
t81511270: 我也是拿滾筒 看影片 東摸摸西摸摸來的 05/18 21:40
asd70208: 請教物理治療師比較快啦 半小時600塊邊學邊按 05/18 21:55
orzx: 先問問上過他課的人有沒有用XD 05/18 21:56
zurxgulx: 把錢先拿來買一本靈活如豹看看 05/18 22:09
brian1020: 技術本來就不便宜,但三小時要學會很拼 05/18 22:30
themost: 就怕花了錢結果找了三腳貓學了又貴又沒料的技術 05/18 22:32
NaTaO3: 你可以跟教練討論課程啊 看教練反應 再說 05/18 22:38
NaTaO3: 在我來看 一千五學放鬆 不如花三千去鬆一下 05/18 22:39
mike50378: 山姆伯伯跟靈活如豹我覺得很清楚了 05/18 23:09
Spartan117: 簡單的自己看影片跟著做就好了 05/19 00:33
transfers: 看復健科阿 掛號一次只要50元 05/19 00:54
GaryG: 全身按摩一小時也是1000 05/19 08:10
molopo: 大醫院的復健科 05/19 09:51
freedom80017: 請物理治療師幫你按順便教你比較實在 05/19 11:57
leehc: 肌肉放鬆掛復健科 別亂教好嗎 浪費醫療資源 05/19 12:25
jason172alex: 胸小肌、腰方肌、股直肌這三條去了解一下可以自己 05/19 13:03
jason172alex: 放鬆。想學更多建議買解剖列車自己看,如果只是手法 05/19 13:03
jason172alex: ,一堂課就足矣,但如果要知道原理,建議去上研習 05/19 13:03
ronny1020: 借問一下,肌肉放鬆的重要性是? 05/19 13:44
elnacongo: 放鬆太重要了,推靈活如豹 05/19 17:07
gemihhy: 推薦這個課 https://reurl.cc/jOzkq 05/20 17:42