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吃全素 蛋也不吃 有 喝分離乳清 想請問還要補充什麼才較容易增肌嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.22.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558245394.A.F6D.html
aa24225085: 物理系哈利波特就全素,還不喝乳清,身材屌打一堆人 05/19 13:58
adaplant: 全素的健身者為數不少 05/19 13:58
adaplant: 歸類 不先搜尋的廢問 (暈 05/19 13:59
billgreenoil: 可以 但成功例子極少 05/19 14:00
wen12305: 很多 05/19 14:03
adaplant: 牛 你看過牛吃肉嗎... (我第一次遇到這個回答的時候我 05/19 14:05
adaplant: 也啞然失笑 我當時也沒想到這個例子 哈 05/19 14:05
mike50378: .....先學會嗎該怎麼用 05/19 14:06
aggressorX: 草食動物遠比肉食強壯阿XDDD 05/19 14:22
netx1209: 那你趕快吃全素看會不會比牛壯 05/19 14:52
ken812025: 拿牛來比的 你的胃能笑話纖維喔…………真屌 05/19 16:55
burnsy0018: 文章洗起來 05/19 17:00
tsungg: clarence kennedy 05/19 17:12
a1121210: 植物性跟動物性差別似乎在效率,因為有時都會說對動物 05/19 17:16
a1121210: 性人體利用率相對高 05/19 17:16
a1121210: 醫生都會叫病人補充營養,多吃肉多吃蛋之類的 05/19 17:17
backpackertw: 效率有差,牛吃草不只長肉,還會長角,你看過素食者 05/19 17:55
backpackertw: 長角嗎? 05/19 17:55
Carloslin: 指甲會變長算嗎 05/19 20:03
transfers: 彭于晏現在也是吃素~ 05/19 20:45
j3024133: 哈利波特是基因異於常人吧....我真的不認為同樣條件下va 05/19 20:50
j3024133: gan會練比較好 05/19 20:51
adaplant: 問題先反過來問 全素就不增肌嗎?(笑 05/19 21:12
n180: 牛是吃素的 所以素食健身者可以吃牛肉來補充蛋白質(y 05/20 02:22
stan90203: 喝乳清就不是全素了... 05/20 06:29
ameko147: 突然不知道要說什麼 笑了 你要不要先google實在 05/20 16:12
shcjosh: 可以 05/21 13:35