推 KGB10409: 很不錯欸 05/21 18:59
推 fashsboy: 看起來很不錯就好了啦 05/21 19:03
推 burnsy0018: 很不錯，數字只是參考 05/21 19:04
推 loveisth520: 這身材可以了吧 很精實 05/21 19:05
推 dakkk: 脂肪重肌肉也會跟著重 脂肪密度又比較低 你這樣很棒了 05/21 19:07
→ loveisth520: 但你膚色漸層.. 不考慮做個日光浴嗎xD 05/21 19:07
推 simonfz: 一般人說數值大概他們也不懂，脫掉就說明了一切啦 05/21 19:07
→ bbrret: 大家還蠻溫暖的，哈哈。有在騎車的幾乎都會曬成這樣啦， 05/21 19:08
→ bbrret: 不過夏天應該真的要戴袖套 05/21 19:08
推 fashsboy: 曬痕讚讚啦。騎車人就該這樣 05/21 19:17
推 shen1120: 身材是自己喜歡就好 審美很主觀的 況且別人不會一看就知 05/21 19:20
→ shen1120: 道你inbody多少 05/21 19:20
推 perfectdog12: 這麼壯但這麼輕 05/21 19:27
→ baw88: 體脂應該沒那麼高，腹肌非常對稱很漂亮 05/21 19:27
推 wen12305: 數字不重要，有你這身材就贏了 05/21 19:33
推 hotsauce1111: 骨骼肌是算全身的，看起來你腿偏細，腿偏細的基因在 05/21 19:37
→ hotsauce1111: 數據上會吃一點虧，我自己也是這樣 05/21 19:37
推 ssabjm: 一週2次這身材算厲害了吧 05/21 19:40
推 d199210: 好壯… 05/21 19:44
→ bbrret: 練三項就花非常多時間，出門都是一次練其中兩項，重訓多 05/21 19:49
→ bbrret: 數練全身，如果結合跑步大概就不練腿但加練上半身，還要 05/21 19:49
→ bbrret: 排休息日，所以重訓一週兩次很極限了 05/21 19:49
推 Kreen: 我覺得你這種身形很理想，穿休閒服、合身西裝都會很好看， 05/21 19:50
→ Kreen: 手臂再粗一點就好了～ 05/21 19:50
推 ElrosHsun: 蠻厲害的 我練車都狂掉肉XD 05/21 19:52
推 ArthurPeng: 很不錯了 05/21 20:02
推 wscorpiow: 線條真帥 05/21 20:10
推 dakkk: 80%的人理想身材是這樣沒錯 穿什衣服都搭 05/21 20:11
推 a28290063530: 沒運動的女生也有45%嘛QQ 我算運動不少但都只有30 05/21 20:17
→ a28290063530: 初... 05/21 20:18
噓 as30385438: 身材很不錯又有女朋友了還想怎樣，悲憤噓 05/21 20:46
推 morgankhs: 比我壯... 05/21 21:05
→ bbrret: 好，不要被數字迷惑了。女生是說車友啦，只是運動頻率不 05/21 21:19
→ bbrret: 高，然後同一台機器量出來有嚇到 05/21 21:19
推 yangmin1028: 壯 05/21 21:29
推 AdamHaly: 超讚，想看你穿便服的樣子。 05/21 23:29
推 heavenbeyond: 大家都欣賞這種身材，只有館長不愛。 05/22 00:38
推 adaplant: 你想提高骨骼機率 你的空間在增加 FFMI 但 有必要嗎？ 05/22 01:15
→ adaplant: 骨骼肌率 啦 一直打錯字好煩 XD 05/22 01:16
噓 hank000040: 說主項腳踏車然後又在意肉量 05/22 01:28
推 yofa: 真的是標準三鐵身材 05/22 10:56
推 faechai5566: 好猛 肥宅我肚子怎麽練還是很大 05/22 11:10
→ bbrret: 算是個人偏好吧，就是不想要只有跑步騎車那種乾巴巴的身材 05/22 11:11
→ bbrret: 尤其跑馬的會再扁一些。雖然知道太大肌肉對成績是有影響的 05/22 11:13
→ bbrret: 已經盡量兼顧，只是成績要更頂真的困難，然後自己對數字 05/22 11:13
→ bbrret: 比較敏感，才會問骨骼肌率的問題這樣 05/22 11:14
推 adaplant: 你看過跑三鐵有中上程度的 有大肌肉的嗎？ XD 05/22 11:44
推 poki5566: 好棒的身材！ 05/22 17:54
→ bbrret: 我自己是能上分組啦，一般練三鐵的比跑步有壯一些 05/22 19:16
→ bbrret: 但的確稱不上有大肌肉 05/22 19:16
推 et22639643: 好像警專啊XD 05/23 01:10
→ bbrret: 不是哦 05/23 06:46
→ thecc: 要大肌肌又要有長跑 超人了吧 05/24 01:14
→ bbrret: 國內外都有看過健壯的跑者又跑得快的，我希望能維持這體 05/24 10:13
→ bbrret: 態破3就好，目前是30幾，雖然知道只要減個幾公斤就會輕鬆 05/24 10:13
→ bbrret: 不少… 05/24 10:13
推 ooxx0203: 我體重體脂跟你差不多 但你看起來比較漂亮 嗚嗚 05/28 12:32
→ bbrret: 雕塑線條啊~~~ 05/28 16:06