推 epili: 可以( ) 05/23 20:15
→ leo820603: 爽就好 05/23 20:33
推 j2585366: 會不會太操，自己練了就知道 05/23 20:39
→ alloc: 才這樣是要怎麼看？ 誰知道你每個部位排幾種動作 05/23 20:47
推 jack91315: 不可以 會太壯 05/23 20:48
噓 ms19889120: 我覺得可以啊 不然一直練 會練太壯 女森會討厭厭呢^_^ 05/23 21:05
噓 xxtuoo: 未練先怕太操 我看你是過太爽Zzz 05/23 21:12
推 man30cm: 菜單的安排因人而異，還沒跑怎知道是否太操呢？ 05/23 21:25
推 hangar: 我知道有人腰痛都還能爽爽硬舉了 你怕什麼 05/23 21:53
推 mike50378: 菜ㄅ巴 05/24 05:57
噓 yangmin1028: ☺ 05/25 13:02
推 ecsvs017: 會不會太操 自己跑過才知道 12/11 18:04