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Cable不像高低拉有擋腿 如果用Cable做滑輪下拉 坐在臥推椅 沒擋腿 小重量還行 大重量不穩 請問要怎做才好? 改站姿? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.18.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558675024.A.CE3.html
BloodTear: 用大力金剛腿夾住cable機 05/24 13:18
aa24225085: 改引體向上不就好了 05/24 13:23
wastedoor: 核心不夠穩吧 我都順便練核心 05/24 13:25
tigertiger: 找個人坐大腿 05/24 13:52
satan317: 降重 05/24 14:02
simonfz: 蹲著,不要坐椅子 05/24 14:02
halulu: 叫隔壁巨巨坐你大腿 05/24 14:13
DALE16039: 跪在地上 05/24 14:58
fix78: 跪著拉,核心更有感 05/24 14:58
EnormousLin: 跪著做 05/24 14:58
bandon1226: 在健身房cable很搶手,這樣玩會被翻白眼吧 05/24 15:02
xxhunter: 每次看到搬椅子練cable的人都想翻白眼 05/24 16:34
Ogg08302: 我是轟菌 沒被白眼問題喔! 05/24 16:42
tzzychi: 拿框的護槓當擋腿? 05/24 17:30
reaper317: 叫妹坐你腿上 插著做 05/24 18:30
n180: 沒事兒 我們這裡的統一健身還每天都有老頭拿cable當拉筋器材 05/24 22:36
jonaswang01: 感受度最重要 05/25 02:36
aliceyjl: 請問為什麼看到搬椅子練cable翻白眼 搬椅子是錯的嗎 05/25 07:37
adaplant: 不要被器材限制你對肌群訓練的想像(當然真的不知所云 05/25 11:18
adaplant: 的天馬行空還是不少 例如上面那種用滑輪當拉筋甚至玩到 05/25 11:18
adaplant: 像在吊鋼絲的我也看過 真的不知道該怎麼跟這樣的人說 05/25 11:19
adaplant: 說了還會搬出一套是實在很難相信的理論 ^_^” 05/25 11:19
Litfal: 你可以練單手下拉阿 05/25 20:06
noomlluf72: 家裡有Cable真棒!這台wg超熱門,每次都很難搶 05/26 01:11