推 isud40401: 64.4碳水含12克糖 05/25 16:44
推 bxxl: 碳水又不是只有糖跟膳食纖維. 05/25 16:55
推 imsphzzz: 燕麥片嗎？ 05/25 16:58
推 chigo520: 因為糖只是碳水的一部分… 05/25 18:14
→ AHEAD099: 澱粉啊 05/25 18:27
推 andy10217: 低碳吃麥片就是看你要低到什麼程度來決定可以吃多少麥 05/25 19:21
→ andy10217: 片，另外這款是不是有額外加糖？ 碳水化合物包含單糖、 05/25 19:21
→ andy10217: 寡醣多醣及膳食纖維，可以看到糖跟纖維的格子有往右一 05/25 19:21
→ andy10217: 格，就是隸屬在碳水化合物下 05/25 19:22
推 mike50378: 文組？ 05/25 19:38
推 dm110773: 就算只吃 50g，碳水還是高達 32g，低碳完全不能碰啊 05/25 21:19
推 tree1314: 低碳跟生酮又不一樣 為何不能吃？？ 05/25 22:42
推 ken812025: 糖是碳水 碳水不一定是糖…… 05/25 22:50
推 xiaoyao: 無調味大燕麥 好處多多 05/25 23:03
→ tt88552: 沒超出你設定的低碳的碳水量，什麼都能吃啊 05/26 04:12
→ tt88552: 要吃低碳前，先把營養素弄懂比較實際 05/26 04:15