推 peterhsuan: 不一樣的東西...下面是飛鳥 05/28 23:27
我本來以為下面是錯誤的姿勢，會讓手臂受傷說
→ smellyder: ..... 05/28 23:48
推 loveisth520: 笑了 05/28 23:55
笑點是?
推 daniel5225: 健身youtuber不是都會介紹他做的動作嗎 05/29 00:05
推 e90438: 我也笑了 05/29 00:06
→ assai000: 這是不同動作 05/29 00:13
推 sarshia: 建議還是多累積一些知識量 胸推跟飛鳥兩個動作都沒辦法 05/29 00:20
→ sarshia: 分辯的話 你根本沒能力判斷什麼姿勢錯誤什麼姿勢容易受 05/29 00:21
→ sarshia: 傷 這樣子你時間操作的時候受傷風險很高 05/29 00:21
→ sarshia: *實際操作 05/29 00:21
→ woocream: YouTube,然後臥推跟飛鳥 05/29 00:23
推 wastedoor: lol 05/29 00:37
推 chinapig: 你有沒有認真看影片阿 難怪被人笑 05/29 01:03
推 Muscleyun: 好可愛 夏天到了 05/29 01:47
推 xiaoyao: 1是對的 不過有人手臂過高 根本再練肩膀 XDD 05/29 01:49
→ xiaoyao: 你可以看館長影片教學 05/29 01:49
推 ct20100806: 暑假不是還沒到嗎...... 05/29 02:06
→ sleepyrat: 但是夏天到了~~ 05/29 02:14
→ atashinchi: 人家在飛鳥啦 05/29 02:25
噓 adenaden2003: 一查就有的東西 05/29 02:30
推 glay2: 不要光看動作，感受度最重要 05/29 02:33
→ oasis822: 登入次數4800，從17年開始比較常在板上發文，然後問這兩 05/29 02:43
→ oasis822: 個動作… 05/29 02:43
噓 Audien: … 05/29 02:46
謝謝以上各位指教，我再多做功課
※ 編輯: eva19452002 (118.232.129.90), 05/29/2019 02:53:02
推 aswin12000: 不用太在意被笑，每個動作都有不同功能，一個部位有多 05/29 04:09
→ aswin12000: 種練法。多嘗試多看就熟悉了 05/29 04:10
推 h44256: 多練習多看！問了被笑也還好重要是學會了！加油 05/29 06:23
噓 graylove0611: ... 05/29 07:25
推 www456789789: 兩個不同動作，都練喔 05/29 07:57
推 aggressorX: 同學 你需要知道的東西可多了...不要亂練會受傷 05/29 08:24
噓 chaulove: XD 05/29 08:48
→ he01852151: 哈 加油 05/29 09:01
→ HLW810215: 啞鈴胸推 手需要舉到最高嗎 最低點呢？ 05/29 09:01
→ HLW810215: 其實我也不懂 都亂做 感受 嗚嗚 05/29 09:02
推 JMashburn: 真的笑了 隨便google就有的東西 你不會查？ 05/29 09:10
推 kevincj22: 甚麼東西都Google 那這版廢掉好了 05/29 09:26
推 chigo520: 你是不是沒在看說明阿…兩個根本不同動作… 05/29 09:47
→ chigo520: 還以為你要問推上去到底要不要靠在一起… 05/29 09:47
推 chigo520: 奇怪的點是你的明明有在看這一定也會說明 怎麼還會問 05/29 09:49
推 Marchosias: 找個教練來教比較快啦 等你真的掌握怎麼發力又要很長 05/29 09:49
→ Marchosias: 一段時間 05/29 09:49
推 iversonpop: 笑了 05/29 09:54
推 watermac: 原po一定是在反串教學臥推與飛鳥的姿勢 05/29 09:56
推 wade71124: 哈哈哈哈哈釣魚功力了得 05/29 10:14
→ love8333203: 又證明了一件事，就算資訊正確還是會被誤解 05/29 12:27
推 z01170117: 你一定是在反串 05/29 12:56
推 c24253994: XDDD反串成功 05/29 14:10
推 haoguy: 自己都解釋動作了 應該知道第二張是夾胸吧 只是手臂太平是 05/29 14:14
→ haoguy: 錯誤的 要在奶頭的水平面 05/29 14:14
→ a19911205a: 原來已經暑假了 05/29 17:38
推 peterchou: 暑假還沒開始吧 05/29 18:01
推 willy50307: 被笑一下沒什麼 不要太care 05/29 21:18
推 FollowMe6: 也差太多 05/30 10:14
推 iphone7mini: 影片應該有介紹動作名字吧～要看完整喔 05/30 14:27
噓 csluling: 你一定沒做過飛鳥 06/03 18:07