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最近開始想健身減肥 有在網路上看一些健身相關的文章和影片在家跟著做 但不知道是不是因為姿勢不對的關係 這一兩天睡醒之後都覺得腰痠背痛.... 上健身房的話我又沒基礎,怕自己使用器材會更加劇現在的狀況 是不是請教練指導會比較好? 想請問新竹有推薦的教練嗎?謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.145.119 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1559279910.A.F4F.html
silencedance: B.Sport 有鄉民教練 05/31 14:04
yiyun51: 實驗中學健身房 05/31 14:12
ruj9vul3: js上過一期 很仔細 05/31 15:31
kuroda: 到 B.S. Sport 請老闆依你的狀況幫你安排 05/31 16:18
Mountain168: 中華大學運動休閒中心 05/31 16:27
huskymilk: 推薦新竹有家的教練,教學很認真 05/31 17:29
sue81926: 推一波新竹B.SPORT 05/31 18:03
eryi: 如果沒基礎的話建議要請教練唷,有家都不推銷的可以去看看 05/31 18:04
diunui: 推有家的教練~不推銷 05/31 18:06
aboutmmm: 推鄉民教練 05/31 18:49
as30385438: 腰痠背痛可能是一直練腹部,先練胸背腿就好 05/31 19:06
yichien422: 到B.Sport問老闆+1~會依照狀況幫您推薦適合的教練! 05/31 22:48
linyan0131: 市區就B.Sport 06/01 09:00
kidd721001: 新竹有家教練超正 推 06/01 09:36
antig: 在有家上過課,教練專業有耐心 06/01 11:32
RebootNation: 好的教練可以帶你少走冤枉路~~推薦有家的教練 06/01 12:08
pm1159: 沒有基礎建議還是找教練指導,才不會容易受傷!推薦B.SPORT 06/01 12:15
pm1159: B.SPORT的教練專業度很夠!會針對每個人的狀況調整動作跟訓 06/01 12:16
pm1159: 練內容~ 06/01 12:16
iirene: 新竹推薦RRT,可上FB粉專約體驗課程,先去了解看看是不是 06/01 16:48
iirene: 你想要的喔~ 06/01 16:48
AJAYGER: 我也在有家給教練帶的!! 現在已經可以自主訓練了 06/01 17:40
Kempner: 看過有家的教練上課真的很細心 06/01 18:42
taker1123: Easyfit肌力及體能工作室,可以預約免費檢測和教練討 06/01 19:02
sai414: 推B.Spor 06/02 10:25
id41030: 有家很小耶 06/03 14:05
yommy1108: +.+ 真心覺得還好 06/07 01:01
titen1111: 推bsport老闆神專業! 06/08 22:09
chingning21: 不推RRT 08/28 23:05
EYaShu: 推薦life lab,和女友最近在那邊買了48堂,覺得教練很用 09/17 01:33
EYaShu: 心,我不懂的地方也會仔細解釋 09/17 01:33