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自從吃了原味的乳清後發現真的很萬用 特別是加優格 豆漿 穀片或水果之類的 芒果真的好吃!! 最近用乳清做的台南碰餅甜點運動後吃 不過糖分對重訓的人來說應該是過高 但吃起來很爽就是了 https://i.imgur.com/TrtG1Ma.jpg 乳清加豆漿,雞蛋布丁,優格等 喇一拉後成為膠狀最好 https://i.imgur.com/jKHNjhb.jpg 主角登場 https://i.imgur.com/UY8az9g.jpg https://i.imgur.com/Wa2kU6i.jpg https://i.imgur.com/GfDYwkX.jpg https://i.imgur.com/iNHrg1b.jpg https://i.imgur.com/jQQmExN.jpg 做法很簡單 就全部丟進去就好了 喜歡什麼就加什麼 還有可以用乳清加優格當生菜沙拉醬應該也不錯吃 芒果真的好好吃! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.44.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1559281655.A.585.html
PenguinKing: 黃金奇異果的皮好酸 05/31 13:48
Khalilli: omg...高手在民間 05/31 14:14
meeko0913: 想吃!!!!! 05/31 14:28
lgfire: 你這個好邪惡啊...想吃... 05/31 14:33
tingchan: 好狂!!看起來真好吃 05/31 14:41
barkingdog: 求椪餅做法 ! 05/31 14:50
barkingdog: 而且你還有印章! 05/31 14:55
disorderfool: 好可愛XD 05/31 15:23
dymana: 太扯XDD 05/31 15:55
el500: 台南碰餅一個15-40不等,這家是30但皮真的蠻實的,倒入液 05/31 16:58
el500: 體也不太會漏 05/31 16:58
balsampear: 看起來超好吃 05/31 18:10
allen44475: 台南人推 賀甲 05/31 19:34
summerhsia: 碰餅本身高蛋白嗎? 05/31 19:44
kyo80020: 樓上,應該不是。踫餅本身幾乎都是糖 05/31 23:00
barkingdog: 我以為你椪餅自己做的 XDDD 原來是買的 sorry 06/01 07:30
light20735: 好厲害! 06/01 12:06
windin: 與其喝乳清口味一堆代糖 還不如自己加料 06/01 15:27
joe2233344: 你的杯子是哪裡買的呀?我之前也有集超商點數換杯子, 06/02 00:29
joe2233344: 可是我的是圓柱形杯子,你這種有弧度的杯子是在哪裡買 06/02 00:29
joe2233344: 的?好可愛,謝謝! 06/02 00:29
el500: 杯子是買牙膏送的 要大不大要小不小很難用 06/02 09:42
joe2233344: 原來如此QQ 06/02 12:54