[閒聊] 視網膜剝離能做的運動

[jorry111111 (andy)]

之前有視網膜裂孔，做完雷射修補後一切良好，

醫生說拳擊運動避免即可，

但又看到一些資訊說，伏地挺身、重訓、舉重、單槓、啞鈴等會讓眼壓升高的也要避免，

請問有曾經視網膜出過問題的人有經驗的嗎？

謝謝～

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推 uniai940: 雖然說安全還是第一不過應該大多數運動都能嘗試 我說的
→ uniai940: 是重訓類型 不過眼壓高這種狀況 可能也要自己試探自己
→ uniai940: 的限度在哪
推 a9540314: 我視網膜剝離動兩次，人工水晶體手術一次。現在仍然重訓
→ a9540314: 如果你只是裂孔補雷射，應該還好，很多人都有裂孔
→ a9540314: 我自己覺得真的會讓持續眼壓高的是手機跟電腦，養成減
→ a9540314: 少3c的好習慣更重要。當然還是以醫生的建議為主，畢竟
→ a9540314: 身體是自己的，健康最重要
→ bernachom: 好奇問 雷射手術會痛嗎
感謝大家的回覆，

我在台北馬偕做的雷射，醫師說雷射時間長短取決於患者配不配合，也就是要你往上看時
，眼球不要看往其他地方亂動，有痛感時也不要眼球上下左右地亂動，

我雷射過程大約3-5分鐘吧，

雷射時會聽到像彈橡皮筋一樣「啪、啪、啪」的聲音，會覺得眼窩深處有悶痛感，但都堪
忍，
配合醫師指示，很快就結束了～

推 z911: 會，但不會很痛
推 joe2233344: 不要做太大重量對身體造成太多負荷應該還好吧
※ 編輯: jorry111111 (223.140.248.11 臺灣), 06/16/2019 22:58:08
※ 編輯: jorry111111 (223.140.248.11 臺灣), 06/16/2019 22:59:00
推 jack91315: 我也在馬偕雷射裂孔 醫生說每年固定檢查就沒問題
推 natix: 我雷射過 重訓 hiit都有做 基本上有固定檢查就沒問題
推 eulb03: 要注意呼吸，不要讓壓力過大