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目前在WG麗水運動 才剛起步一個月~ 大多都做有氧器材 有上過很基礎很基礎的一次重訓課程(不是WG的~WG的體驗教練課..不多談) 然後終於有在草地看到空間自己在暖身還是覺得有點害羞 平時草地區都好多人自己會怕也不太靠近 去WG大多滑步機、腳踏車或是跑步機40-50分鐘然後在旁邊拉筋 徵求可以一起練的夥伴 或彼此督促一起去做運動有氧跑步滑步也可以 目前都是平日下班後去~約莫1800-1830會去~ 沒有限性別可以互相督促至少要運動 原PO是非年輕人非正妹的泡芙人~體脂高但看不出來XD~想要體重降慢慢開始練線條 有想要一起的站內信聯絡!感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.11.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1560839888.A.5A8.html
kenhiro5566: 麗水的器材蠻多的 可以做看看重訓啊 性別正確很多人 06/18 17:22
kenhiro5566: 會教的 06/18 17:22
linda0908: 器材多但不敢靠近啊 06/18 19:56
littleai: 有興趣,但我報了長春店了 06/18 20:50
tw3002: 晚上人多到像菜市場,怕.jpg 06/19 02:38
GoogleSEO: 麗水店現在晚上還熱鬧嗎?之前陪朋友去練蠻多人的,我全 06/19 17:19
GoogleSEO: 區的 06/19 17:19
jessicashen: 重訓器材自己摸索看看 不會的話有巡場可以問 多幾次 06/19 18:22
jessicashen: 就會習慣 06/19 18:23
noomlluf72: 可惜你那間蔬菜沒有有氧課,不然可以認識很多人說,之 06/21 00:16
noomlluf72: 後就可以一起重訓了 06/21 00:16
enicar: 麗水店晚上7-8人超多,幾乎每一台機器都有人 06/28 14:56
linda0908: 我後來狠心改北區了,想上課 06/28 21:13