推 barkingdog: 如果你錢夠應該買那種可以快速換重量的啞鈴 06/25 16:22
→ barkingdog: 如果這兩種要擇一 我覺得上面那種買兩到三組重量還行 06/25 16:23
→ barkingdog: 下面這種我有一組 要換重量超麻煩 而且螺絲超易鬆 06/25 16:23
→ barkingdog: 做完一兩組就要檢查一下有沒鬆 不然很危險 06/25 16:24
→ barkingdog: 後來我都固定給他一個重量 其他的就拿以前舊的輕一點 06/25 16:24
→ barkingdog: 的來換做其他動作 06/25 16:25
→ barkingdog: 躺椅很好用啊一定要買 可踩可趴可躺 多了躺椅就多 06/25 16:25
→ barkingdog: 很多動作 要換燈泡跟洗冷氣也都可以踩超穩超安全 06/25 16:26
→ coga4712: 還可以變曬衣架 06/25 16:39
推 yaody: 躺椅真的推? 06/25 16:55
推 littlebun: 迪卡儂可調式超難用容易鬆 06/25 17:21
→ littlebun: 重訓椅萬用！ 06/25 17:22
推 barkingdog: 對喔 躺椅不要買迪卡的 看到幾個心得都不妥 06/25 17:46
推 teamox9: 跑完一年健身房 其實要練甚麼可練甚麼心裡都會有個譜了 06/25 17:53
推 tkuewaiting: 都跑一年了，還不知道自己需要哪種器材嗎 06/25 18:05
推 jasop: 我是直接抱一組50kg回家 給你參考 06/25 18:44
推 GGdong: 這兩個的話建議上面那個買幾組重量不同的，不過更建議買能 06/25 19:00
→ GGdong: 快速換重量的那種 06/25 19:00
推 dondon0419: PU的六角啞鈴一公斤59 臥推椅買rep的5500 06/25 19:42
推 scott112: 家用低重量啞鈴我建議買網路上的山寨U-50 重量再往上再 06/25 20:37
→ scott112: 換成傳統的。比較可以摔到不怕 06/25 20:37
→ scott112: 快調啞鈴就是怕摔。但是可以省空間 06/25 20:38
推 vcjjdd: 看預算和自己的目標 06/25 20:48
推 t81511270: 轉螺絲很麻煩 有預算就上面全部來一組ㄅ 06/25 21:11
推 kerkerker: 跟我一起捏下去衝powerblock 06/25 21:14
推 mike40709: 選好賣二手的 06/26 00:16
推 kai931: 螺絲的真的麻煩 而且凸出來放腿上會痛^_^ 06/26 09:10
→ ttyycc: 轉螺絲很麻煩+1 06/26 11:44
推 j9131993: 平的放腿上才不會痛 06/26 12:59
推 kele1206: 螺絲轉太緊 手力竭的時候想拆很惱... 06/26 21:34
推 tu3010: 梅花鎖要換很麻煩，而且那種可換的槓都很長，會打架 06/28 20:45